اسباب نزول الهيموجلوبين ( الحديد )

إكتشف اسباب نزول الهيموجلوبين في الدم و الأضرار المترتبة على ذلك و التي تؤثر على صحتك و تعرف على أهم 7 نصائح طبية تساعدك على الوقاية من هذا المرض حسب الخبراء .   

نقص الهيموجلوبين من أكثر الأمراض التي يتعرض لها الكثير من الفئات مثل كبار السن، والأطفال، والحوامل، لذلك سوف نتحدث في هذا المقال عن اسباب نزول الهيموجلوبين، وتعريف الهيموجلوبين، وأهميته في الجسم، وكيفية علاجه.

ما هو الهيموجلوبين ؟

عندما تسمع عن مرض الأنيميا فدائمًا ما يتبادر إلى ذهنك نقص الهيموجلوبين، ولكن ما هو الهيموجلوبين؟ هو أحد البروتينات المهمة في الجسم، وهو يتواجد داخل كريات الدم الحمراء، والمسؤول عن حمل الحديد في الدم، ويلعب دورًا كبيرًا في نقل الأكسجين، وثاني أكسيد الكربون بين خلايا الجسم.

سُمي الهيموجلوبين بهذا الاسم وهي كلمة تتكون من شقين heme والتي تعني حديد، globin وهو بروتين كروي داخل خلايا الدم الحمراء، ويُعد الهيموجلوبين المسؤول عن شكل ووظيفة كريات الدم الحمراء، لذلك يؤدي أي خلل في شكل وتكوين الهيموجلوبين إلى خلل في وظائف خلايا الدم الحمراء، لذلك يجب معرفة اسباب نزول الهيموجلوبين وتجنبها.

التركيب الكيميائي للهيموجلوبين ؟

يتكون الهيموجلوبين من مادتين أساسيتين وهما الهيم، والجلوبيولين، وعندما يحدث نقص في أي منهما يؤدي إلى اسباب نزول الهيموجلوبين، ويمكن وصف تكوين الهيموجلوبين الكيميائي كالتالي:

• الهيم: وهو جزيء عضوي يحتوي على الحديد، وهو المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم. يتكون الهيم من أربع حلقات من البيروجين، مرتبطة معًا بواسطة جسر من الكربون. في مركز الهيم يوجد أيون حديد (Fe2+).

• الغلوبين: وهو بروتين كروي يحتوي على الهيم. يتكون الغلوبين من أربع سلاسل من الأحماض الأمينية، ترتبط معًا بواسطة روابط ببتيدية.

• الهيموجلوبين: هو مركب من الهيم والغلوبين. يتكون الهيموجلوبين من أربع وحدات من الهيم، مرتبطة معًا بواسطة مجموعات أمينية من سلاسل الغلوبين.

وظيفة الهيموجلوبين في الجسم

الهيموجلوبين هو البروتين الموجود داخل خلايا الدم الحمراء، والذي يلعب دورًا كبيرًا في وظائف كريات الدم الحمراء إذا أنه يتواجد في دم الفقاريات بنسبة 94% من مكونات كريات الدم الحمراء الجافة، لذلك عند حدوث اسباب نزول الهيموجلوبين قد يؤدي إلى خلل في وظائف الهيموجلوبين، فهو مسؤول عن الآتي:

• الحفاظ على الشكل القرصي لخلايا الدم الحمراء الذي يسهل حركتها في مجرى الدم.

• الهيموجلوبين مسؤول عن حمل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أجزاء الجسم.

• يعمل على نقل ثاني أكسيد الكربون من أجزاء الجسم إلى الرئتين.

• يساعد الخلايا في عملية إنتاج الطاقة.

• يحافظ على درجة حموضة الدم 7.4.

أنواع الهيموجلوبين

تختلف أنواع الهيموجلوبين في الدم حسب المرحلة العمرية، فهناك 7 أنواع من الهيموجلوبين التي تمر على الإنسان خلال تطوره، يوجد 4 أنواع منها في مرحلة الطور الجنيني، ونوع واحد عند تطور الجنين، ونوعين آخرين عند البالغين.

ويمكن تقسيم أنواع الهيموجلوبين حسب المرحلة العمرية للإنسان كالتالي:

الهيموجلوبين الجنيني

يحتوي دم الجنين على 4 أنواع من الهيموجلوبين، وتكمن أهمية أنواع الهيموجلوبين الجنيني في قدرتها على الحفاظ على قدر أكبر من الأكسجين لتجنب حالات قصور الأكسجين، لذلك يجب فحص اسباب نزول الهيموجلوبين عند الأجنة، وتجنبها. تنقسم أنواع الهيموجلوبين الجنيني كالتالي:

1. هيموجلوبين جرو 1: يتميز هذا النوع بأنه النوع الأكثر شيوعًا عند الأجنة، ويتكون من 4 سلاسل عديد الببتيد، وهما سلسلتين زيتا، وسلسلتين إيبسيلون.

2. هيموجلوبين جرو 2: يتكون من سلسلتين ألفا، وسلسلتين إيبسيلون.

3. هيموجلوبين بورتلاند 1: يتكون من سلسلتين زيتا، وسلسلتين جاما.

4. هيموجلوبين بورتلاند 2: يتكون من سلسلتين بيتا، وسلسلتين زيتا.

يمر الجنين بمرحلة وسطية بين البالغين والأجنة يحتوى دم الطفل في هذه المرحلة على هيموجلوبين F، والذي يستبدل كل الأربع أنواع السابقة ويظل هيموجلوبين F في جسم الرضيع حتى يصل إلى عمر 6 أشهر، ويصبح دم الرضيع يحتوي على هيموجلوبين البالغين.

هيموجلوبين البالغين

يحتوي هيموجلوبين البالغين على نوعان من الهيموجلوبين في الدم وهما:

1. هيموجلوبين أ: هو النوع الأكثر شيوعًا في دم البالغين، ويمثل 97% من هيموجلوبين البالغين، ويتكون من 4 سلاسل عديد البيبتيد هما سلسلتين ألفا، وسلسلتين بيتا.

2. هيموجلوبين أ2: يتكون هذا النوع من الهيموجلوبين من سلسلتين من عديد الببتيد ألفا، وسلسلتين مع عديد البيبتيد دلتا، بالإضافة إلى كمية قليلة من هيموجلوبين F.

نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الدم

تختلف نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الدم اعتمادًا على أسباب متعددة، منها اسباب نزول الهيموجلوبين، ويمكن تقسيم نسبة الهيموجلوبين الطبيعية طبقًا للفئة العمرية كالتالي:

نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الدم للبالغين

تختلف النسب الطبيعية عند البالغين في النساء والرجال، بالإضافة إلى الاختلاف بين النساء الحوامل عن غيرهم، لذلك فاسباب نزول الهيموجلوبين عند البالغين مختلفة. النسب الطبيعية للبالغين كالتالي:

• الإناث بعد منتصف العمر: 11.7- 13.8 جرام/ ديسيلتر.

• الإناث البالغين: 12 - 16 جرام/ ديسيلتر.

• الإناث الحوامل: 11 - 12 جرام /ديسيلتر.

• الذكور بعد منتصف العمر: 12.4 - 14.9 جرام/ ديسيلتر.

• الذكور البالغين: 14 - 18 جرام/ ديسيلتر.

نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الدم للأطفال

تختلف نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الدم للاطفال حسب العمر كالتالي:

• حديثي الولادة: 17 - 22 جرام/ ديسيلتر.

• في الأسبوع الأول من الولادة: 15 - 20 جرام/ ديسيلتر.

• الشهر الأول من الولادة: 11 -15 جرام/ ديسيلتر.

• الأطفال: 11- 13 جرام/ ديسيلتر.

تغيرات مستوي الهيموجلوبين في الدم

تتغير مستويات الهيموجلوبين في الدم إما بزيادة نسبة الهيموجلوبين أو نقص نسبة الهيموجلوبين، وفي كلتا الحالتين يجب فحص اسباب نزول الهيموجلوبين أو ارتفاعه عن المعدل الطبيعي، ويمكن تقسيم تغيرات مستوى الهيموجلوبين في الدم إلى نوعين كالتالي:

انخفاض الهيموجلوبين في الدم

انخفاض الهيموجلوبين في الدم من الحالات الطبية التي تؤثر على الوظائف الحيوية للجسم، ويطلق عليها فقر الدم. يحدث فقر الدم لاسباب نزول الهيموجلوبين عن النسبة الطبيعية مما يجعل الجسم لا يحتوي على كميات كافية من الهيموجلوبين داخل كريات الدم الحمراء، أو قلة إنتاج كريات الدم الحمراء. ومن أهم أسباب انخفاض الهيموجلوبين هي فقدان كميات كبيرة من الدم، نقص الحديد، نقص فيتامين ب 12، بعض الأمراض مثل فقر الدم المنجلي، والثلاسيميا.

ارتفاع الهيموجلوبين في الدم

يحدث ارتفاع الهيموجلوبين في الدم عند زيادته عن النسبة الطبيعية، فقد تزيد نسبة الهيموجلوبين في الرجال عن 17.5 جرام/ ديسيلتر، وفي النساء عن 15.5 جرام/ ديسيلتر. كما أن هناك أسباب مختلفة لارتفاع الهيموجلوبين في الدم كالتالي:

• اضطرابات نخاع العظام.

• العيش في الأماكن المرتفعة.

• التدخين.

• انتاج كميات كبيرة من كرات الدم الحمراء في حالة الإصابة بأمراض القلب، والرئة.

• الإصابة بأمراض الكلى.

• فشل القلب.

• انسداد الشعب الهوائية المزمن.

• الجفاف.

أعراض نزول الهيموجلوبين

تظهر أعراض نزول الهيموجلوبين في حالة وجود اسباب نزول الهيموجلوبين، ومن أهم الأعراض التالية:

• شحوب الجلد.

• الضعف، والتعب.

• ضيق التنفس.

• الشعور بالوخز في الساقين.

• ضعف الأظافر.

• الصداع.

• عدم انتظام، وسرعة ضربات القلب.

• الدوار.

• تساقط الشعر.

أعراض ارتفاع الهيموجلوبين في الدم

• ضعف تدفق الدم بشكل ملحوظ مما قد يسبب الجلطات.

• نقص التروية للدماغ، مما قد يسبب ضعف القدرات العقلية، والذهنية.

• نقص التروية للأطراف مما يجعل لونها ازرق.

اسباب نزول الهيموجلوبين  

تتعدد اسباب نزول الهيموجلوبين في الدم باختلاف المرحلة العمرية، وبعض الأمراض، وبعض العادات الصحية غير السليمة ويمكن تقسيمها كالتالي:

اسباب نزول الهيموجلوبين  في الدم 

يحدث انخفاض مستوى الهيموجلوبين، وعدد خلايا خلايا الدم الحمراء للعديد من الأسباب التالية:

• فقدان كمية كبيرة من الدم نتيجة إجراء عملية جراحية، أو نزيف شديد.

• الإصابة بقرح المعدة.

• تليف الكبد.

• الفشل الكلوي.

•  سرطان القولون.

• الأنيميا المنجلية.

• انحلال الدم.

• مرض الثلاسيميا.

• العلاج الكيميائي للأورام السرطانية.

• سرطان نخاع العظام.

اسباب نزول الهيموجلوبين المفاجئ

هناك مجموعة من اسباب نزول الهيموجلوبين المفاجئ، والتي تسبب أعراض مختلفة من هبوط حاد، وتعب عام في الجسم والكثير من الأعراض الأخرى، ومن أهم هذه الأسباب:

• نقص الدم بسبب النزيف: وقد يحدث النزيف بسبب إجراء عملية جراحية أو من خلال فقد الدم بكميات قليلة على المدى الطويل مما يصعب اكتشافه، وهذا قد يحدث بسبب بعض الأمراض مثل أمراض الجهاز الهضمي والسرطان. يحدث النزيف أيضًا بسبب نزول كميات كبيرة من الدم في الدورة الشهرية، وتناول كميات كبيرة من أدوية مضادات الالتهاب اللاستيرويدية.

• فقر الدم بسبب نقص إنتاج كريات الدم الحمراء: ويحدث هذا نتيجة الإصابة بأمراض فقر الدم مثل فقر الدم المنجلي، فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب12، وحمض الفوليك، ونقص الحديد. تؤدي الإصابة بأمراض النخاع العظمي، والخلايا الجذعية إلى نقص في تصنيع كريات الدم الحمراء؛ مما يؤدي إلى نقص حاد في الهيموجلوبين.

• 
  
  اطلب فحصًا اطلب باقة
  
  

  فقر الدم بسبب تكسر كريات الدم الحمراء: هناك بعض الأمراض التي تسبب تكسير لخلايا الدم الحمراء مثل مرض الثلاسيميا، أو الإصابة بالتسمم سواء كان تسممًا طبيعيًا في المراحل الأخيرة من أمراض الكلى، والكبد، أو الإصابة بسموم خارجية مثل سُم الثعابين أو العقارب.

• بعض الأمراض التي تُعد من اسباب نزول الهيموجلوبين:
    1-الفشل الكلوي.

  2-سرطان الدم.
  3-الأورام.
  4- تضخم الطحال.
  5- مرض هودجكن.

  6- فقر الدم اللاتنسجي.

  7- انحلال الدم.

  8- الثلاسيميا.

  9- نزيف الجهاز الهضمي.

 10-التسمم بالرصاص.

اسباب نزول الهيموجلوبين عند كبار السن

يصاب كبار السن بفقر الدم بنسبة تتراوح بين 8-44%، وهذا لا يحدث نتيجة التقدم في العمر، لأن كبار السن يحافظون على نفس عدد خلايا كرات الدم الحمراء، ولكن هناك اسباب نزول الهيموجلوبين عند كبار السن كالتالي:

• الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السرطان، والفشل الكلوي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، وأمراض القلب.

• فقر الدم نتيجة نقص بعض الفيتامينات المهمة في تصنيع الهيموجلوبين مثل فيتامين ب 12، وحمض الفوليك.

• الإصابة بنزيف حاد يؤدي إلى فقد كميات كبيرة من الدم.

• مرض اللوكيميا المزمنة، والأورام الليفية.

• الإكثار من المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة، 

• اتباع نظام غذائي غير صحي.

اسباب نزول الهيموجلوبين عند الحامل

في فترة الحمل تعاني الحامل من اسباب نزول الهيموجلوبين نتيجة احتياج الجنين الدائم للدعم بالدم، والحديد، والفيتامينات التي تساعده في التكوين، وهناك عوامل أخرى تساعد في نزول الهيموجلوبين عند الحامل مثل:

• صغر سن المرأة الحامل.

• الحمل بتوأم.

• نقص مخزون الحديد عند الأم.

• الحمل في فترات متقاربة.

• التغذية السيئة طوال فترة الحمل.

مقالات مهمة للمرأة الحامل : 

طريقة تحليل السكر التراكمي للحامل 

متى يعطي اختبار الحمل نتيجة خاطئة 

علاج نشاط الغدة الدرقية أثناء الحمل 

متابعة الحمل في الشهور الأولي 

متى يتم عمل اختبار الحمل عن طريق الدم 

اسباب نزول الهيموجلوبين عند الأطفال

تعتمد اسباب نزول الهيموجلوبين عند الأطفال في الكثير من الأطفال على سوء التغذية أو الإصابة ببعض الأمراض مثل:

• استخدام نوع حليب لا يحتوي على كمية كافية من الحديد مثل حليب الماعز، والأبقار.

• الاعتماد الكامل للأطفال دون السنتين على حليب الأم دون إدخال الطعام الذي يوفر الحديد، والفيتامينات الأخرى لجسم الطفل.

• الإصابة بأمراض سوء الامتصاص.

• فقر الدم نتيجة مرض الثلاسيميا.

• الإصابة بمرض السرطان.

مقالات هامة تساعدك في الحفاظ على صحة طفلك : 

تحاليل شاملة للاطفال 

الأشعة المقطعية للصدر للأطفال 

تحليل السكر التراكمي للاطفال 

أعراض نقص مخزون الحديد عند الأطفال

اسباب فقر الدم عند الاطفال حديثي الولاده

انواع الحساسية عند الاطفال

أعراض التهاب القولون عند الأطفال

أسباب نقص الهيموجلوبين بعد نقل الدم

هناك العديد من اسباب نزول الهيموجلوبين بالدم بعد نقل الدم وهي كالتالي:

• فقدان الدم بعد نقل الدم مباشرة نتيجة النزيف الداخلي أو النزيف الخارجي.

• حدوث رد فعل تحسسي يؤدي إلى نقص الهيموجلوبين، وتكسير كرات الدم الحمراء، ومن الممكن أن يحدث هذا في حال نقل دم لفصيلة غير متوافقة مع المريض.

• تفاعل انحلالي للدم المنقول نتيجة وجود أجسام مضادة لخلايا الدم الحمراء المنقولة، أو نقل دم فصيلة غير مناسبة للمريض.

الأمراض التي تدفع الجسم لانتاج كرات الدم الحمراء بمعدل أقل من الطبيعي

هناك مجموعة من الأمراض هي من اسباب نزول الهيموجلوبين، وتدفع الجسم لانتاج كميات أقل من الطبيعي من خلايا الدم الحمراء، وأهم هذه الأمراض:

• السرطان.

• فقر الدم اللاتنسجي.

• الفشل الكلوي.

• قصور الغدة الدرقية.

• تليف الكبد.

• ابيضاض الدم.

• الورم النقوي المتعدد.

• لمفومة هودجكين.

• داء الأمعاء الالتهابي.

• التسمم بالرصاص.

• التهاب المفاصل الروماتويدي.

كيفية تشخيص نزول الهيموجلوبين في الدم أو إرتفاعه

يمكن تشخيص اسباب نزول الهيموجلوبين في الدم أو ارتفاعه من خلال مجموعة مختلفة من التحاليل المعملية. نوضح أهم أنواع التحاليل التشخيصية كالتالي:

فحص تعداد الدم الكامل CBC

• يُعد فحص تعداد الدم من الفحوصات التي تفيد في اسباب نزول الهيموجلوبين، فهو فحص عينة من الدم يوضح عدد خلايا الدم الحمراء، والبيضاء، والصفائح الدموية، بالإضافة إلى نسبة الهيموجلوبين في الدم.

• يُعد الرجل مصاب بفقر الدم إذا كانت نسبة الهيموجلوبين أقل من 13.2 جرام/ديسيلتر. أما النساء فتكون نسبة الهيموجلوبين أقل من جرام/ديسيلتر.

تعداد الخلية الشبكية 

• يُساعد اختبار الخلية الشبكية في قياس عدد الخلايا الشبكية في الدم. الخلايا الشبكية هي خلايا دم حمراء غير ناضجة يعمل نخاع العظام على إنتاجها لتزويد الجسم بخلايا دم حمراء جديدة، عند الحاجة، ويعمل نخاع العظام على إنتاج عددًا أكبر من الخلايا الشبكية.

• يستخدم تعداد الخلايا الشبكية لتقييم قدرة الجسم على إنتاج خلايا دم حمراء جديدة، كما يمكن أن يساعد هذا الاختبار في تشخيص فقر الدم وتحديد اسباب نزول الهيموجلوبين.

وهذه هي المعدلات الطبيعية لتعداد الخلية الشبكية:

• البالغون: 0.5-1.5٪ من إجمالى خلايا الدم الحمراء.

• الأطفال: 2-6٪ من إجمالى خلايا الدم الحمراء.

قياس مستوي الحديد في الدم

• يُساعد اختبار مستوى الحديد في الدم في تحديد نسبة الحديد، والذي يُعد عنصر مهم في إنتاج الهيموجلوبين الموجود داخل الدم الحمراء.

وتصل النسب الطبيعية إلى:

• الرجال: 65-175 ميكروجرام/ديسيلتر.

• النساء: 50-170 ميكروجرام/ديسيلتر.

إختبار الفيريتين Ferritin In Serum

• يعتقد الكثير ان الحديد، والفيريتين عنصرًا واحدًا وأن اختبار واحد كافي للتشخيص هل اسباب نزول الهيموجلوبين يدل على نقص الفيريتين أم نقص الهيموجلوبين؟ ولكن الفيريتين هو أحد البروتينات الموجودة في الجسم يعمل على تخزين الحديد. 

تصل النسب الطبيعية في تحليل الفريتين إلى:

• النساء: 11-307 ميكروجرام/لتر.

• الرجال: 24-336 ميكروجرام/لتر.

• الأطفال: 10-120 ميكروجرام/لتر.

إختبار الدم الخفي في البراز Occult Blood In Stool

• من أجل الحصول على تحليل الدم في البراز يمكن فحص عينة من البراز تحت المجهر، والتي توضح عدد من كريات الدم الحمراء في البراز، وهذا يدل على وجود نزيف في أحد أجزاء الجهاز الهضمي نتيجة أحد الأمراض مثل البواسير، داء كرون، عدوى الجهاز الهضمي.

ويمكن قراءة النتائج كالتالي:

• النتائج السلبية: لا يوجد خلايا دم في البراز.

• النتائج الإيجابية: يوجد خلايا دم في البراز.

إختبارات نخاع العظام

يجري الطبيب اختبارات نخاع العظام للحصول على النتائج الصحيحة لاسباب نزول الهيموجلوبين، يُجرى هذا الفحص من خلال الحصول على خزعة من نخاع العظام يمكن فحصها مجهريًا للوصول إلى أسباب فقر الدم، وإذا كانت هناك اضطرابات في نخاع العظام تقلل من كفاءة إنتاج خلايا الدم الحمراء.

إختبار كوميس

• اختبار كومبس واحد من ضمن اختبارات الدم التي تدل على وجود أجسام مضادة لخلايا الدم الحمراء، مما يسبب تكتل خلايا الدم الحمراء، وتدميرها، مما يؤدي للإصابة بفقر الدم.

تفسير النتائج:

• النتيجة سلبية: لا توجد أجسام مضادة ترتبط بخلايا الدم الحمراء.

• النتيجة الإيجابية: توجد أجسام مضادة ترتبط بخلايا الدم الحمراء.

حجز موعد فحص الهيموجلوبين 

إحجز موعدك من خلال الروابط التالية و إحصل علي أعلي نسبة خصم  : 

• تحليل صورة الدم ( Complete Blood Count - (CBC

• فحص مخزون الحديد Ferritin In Serum

• فحص الدم الخفي في البراز Occult Blood In Stool

• و يمكنك الاختيار من بين التحاليل الفردية من Eazycare 

متي يكون نزول الهيموجلوبين خطيرا ؟

تختلف النسب الطبيعية للهيموجلوبين بين النساء، والرجال، والأطفال، فالنسبة الطبيعية للرجال 13.2-16.6 جرام/ديسيلتر، والنساء 11.6-15 جرام/ديسيلتر. وتختلف تلك النسب للنساء بين الحمل، والرضاعة، والبلوغ اختلافًا طفيفًا، ولكن يبقى الناقص عن الناس الطبيعية يسبب فقر الدم.

نقص الهيموجلوبين إلى 6

في حالة نقص الهيموجلوبين إلى 6 يجب فحص اسباب نزول الهيموجلوبين التي أدت إلى هذا الهبوط العنيف في مستوى الهيموجلوبين، وتُعد هذه النسبة خطيرة للغاية حيث يحتاج المريض إلى نقل دم في الحال لإنقاذ حياته، وعدم التعرض لمضاعفات فقر الدم الشديد.

نقص الهيموجلوبين إلى 8

عند وصول الهيموجلوبين إلى 8 فإنك تعاني من أنيميا معتدلة، إذ أن المريض لم يصل إلى الأنيميا الشديدة، كما أنه ليس في أمان لأنه يعاني من نسبة من الأنيميا. يمكن معالجة الأنيميا في هذه الحالة باتباع نظام غذائي غني بالحديد، بالإضافة إلى استخدام محاليل وريدية تحتوي على الحديد. 

نقص الهيموجلوبين إلى 10

نقص نسبة الهيموجلوبين إلى 10 يعني إصابة المريض بأنيميا خفيفة، إذا أنه لا يبعد عن الحد الأدنى لنسبة الهيموجلوبين كثيرًا، ويُفضل في هذه الحالات استخدام مكملات غذائية تحتوى على نسبة من الحديد، وحمض الفوليك، واتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الحديد. وفي حالة عدم تحسن الوضع يجب إجراء فحص اسباب نزول الهيموجلوبين.هل نسبة الهيموجلوبين 9 خطيرة؟

إذا كانت نسبة الهيموجلوبين لديك 9 جرام/ديسيلتر، فهذا ليس بالأمر الخطير إذ أنك تُعد في مرحلة الأنيميا المعتدلة التي يمكن علاجها بسهولة من خلال المكملات الغذائية، والنظام الغذائي المتكامل الذي يحتوي على نسبة من الحديد.

علاج نزول الهيموجلوبين في الدم

تختلف طرق علاج الهيموجلوبين بعد فحص اسباب نزول الهيموجلوبين، ويكون الهدف الأساس هو رفع مستوى الحديد في الجسم، ومعالجة السبب الرئيسي في نقص الحديد، وعدم تصنيع الهيموجلوبين بشكل صحيح، ومن أهم طرق العلاج التالية:

المكملات الغذائية

في حالة نقص مخزون الحديد في الجسم، يصف الطبيب المعالج العقاقير التي توفر كمية مناسبة من الحديد للمريض لتعويض النقص، وتحسين أداء وظائف الجسم، وإنتاج الهيموجلوبين بكميات متوازنة، وعلاج الأنيميا. وقد توصلت الدراسات الحديثة أنه يجب على النساء تناول جرعة 18 ملليجرام يوميًا، والرجال 7 ملليجرام يوميًا بعد مراجعة الطبيب المعالج. ولكن يسبب الحديد بعض الآثار الجانبية البسيطة مثل:

• الغثيان.

• الإمساك.

• تغير لون البراز للون الأسود.

اتباع حمية غذائية مناسبة

من اكثر الطرق التي تساهم في علاج فقر الدم هو النظام الغذائي الصحي، لذلك إذا كنت تعاني من اسباب نزول الحديد فيجب عليك اتباع حمية غذائية غنية بالحديد، ومن  الأطعمة الهامة التي بها نسبة عالية من الحديد:

• اللحم البقري.

• السبانخ.

• الفاصوليا الخضراء.

• البنجر.

• البروكلي.

• الكرنب.

• الكبد، واللحوم.

تحسين امتصاص الحديد

من أهم التعليمات التي ينصح بها الأطباء عند الحصول على مكملات غذائية غنية بالحديد أو اتباع نظام غذائي غني بالحديد، استخدام مواد تساعد على زيادة وسرعة امتصاص الحديد مثل فيتامين ج الذي يتواجد في الليمون، والفراولة، والخضروات ذات الأوراق الداكنة.

الأطعمة الغنية بفيتامين أ، وبيتا كاروتين

تساعد الأطعمة الغنية بفيتامين أ، وبيتا كاروتين في زيادة إنتاج الهيموجلوبين في الدم، ومن أهم الأطعمة الغنية بهم هي:

• الجزر.

• البطاطا الحلوة.

• المانجو.

• الأسماك.

إقرأ عن : كيفية التخلص من حب الشباب نهائياً للمراهقين

الأسئلة الشائعة

ما المرض الذي يسببه انخفاض نسبة الهيموجلوبين؟

يسبب انخفاض نسبة الهيموجلوبين مجموعة من الأمراض أهمها فقر الدم بمختلف أنواعه.

كيف ارفع نسبة الهيموجلوبين في الدم بسرعة؟

لا يجب استخدام طرق لرفع نسبة الهيموجلوبين قل إجراء فحص اسباب نزول الهيموجلوبين، واستشارة الطبيب، ولكن من أهم طرق رفع نسبة الهيموجلوبين هي إمداد الجسم بالدم من خلال نقل الدم، أو استخدام محاليل وريدية تحتوي على نسبة من الحديد، أو اتباع نظام غذائي غني بالحديد.

متى تكون نسبة الهيموجلوبين خطيرة؟

ينقسم فقر الدم بسبب نقص الهيموجلوبين إلى أكثر من نوع من الأنيميا، الحادة، والمتوسطة، والعادية. ويعاني المريض من الأنيميا الحادة إذا كانت نسبة الهيموجلوبين أقل من 6.5 جرام/ديسيلتر، ويجب نقل المريض فورًا إلى المستشفى في هذه الحالة