تحليل السكر التراكمي للاطفال

اكتشف أهمية تحليل السكر التراكمي للاطفال وكيف يساعد في تشخيص ومتابعة مرض السكري. اقرأ عن التوجيهات والنصائح للحفاظ على صحة الطفل.‏

تحليل السكر التراكمي للاطفال والذي يعد من التحاليل المميزة سواء لتشخيص الإصابة بأنواع السكري أو في حالة مراقبة الحالة الصحية لطفل مريض بالسكر بالفعل.

حيث لا يقل ذلك التحليل أهمية عن بقية التحاليل الخاصة بالسكر سواء اختبار السكر العشوائي أو الصائم ولكن لكل منه غرض وذلك للحصول على التفاصيل المطلوبة ولذلك سنوضح ما هو هذا الاختبار وما أهميته في حياة الطفل المصاب بالسكري

ما هو تحليل السكر التراكمي للاطفال

تحليل السكر التراكمي للاطفال (A1C) وهو اختبار يهدف إلى معرفة متوسط ​​مستوى السكر أو متوسط ​​مستويات الجلوكوز في دم الطفل خلال الثلاث أشهر الماضية.

حيث من خلال اختبار A1C تحدد النسب المئوية لبروتينات الهيموجلوبين الموجودة في الدم و المغلفة بالسكر الذي تسمى غليكوزيد حيث تقوم بروتينات الهيموغلوبين بمسئولية نقل الأكسجين.

وعند ارتفاع نسب مستويات A1C هذا يعني أن نسب التحكم في السكر في الدم قليلة وأن هناك زيادة لخطر الإصابة بمضاعفات السكرى.

أهمية تحليل السكر التراكمي للاطفال

يساعد إجراء تحليل السكر التراكمي الطبيعي للاطفال على تشخيص الآتي:

• مقدمات السكري ففي حالة إصابة الطفل بمقدمات السكري فيكون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية.

• تحديد مرض السكري من النوع الأول أو النوع الثاني وللتأكد من الإصابة . يطلب الطبيب عمل فحص A1C في يومين مختلفين أو أجراء فحص A1C مع اختبار آخر مثل اختبار سكر الدم الصائم أو العشوائي.

• مراقبة الخطة العلاجية لمرض السكري الخاصة بالطفل ويمكن تكرار ذلك الاختبار بانتظام لتتبع تأثير خطة علاج مرض السكري.

أنواع السكري عند الأطفال

الإصابة بالسكري يدل على وجود إحدى المشكلتين:

• عدم قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين.

• وجود مقاومة من الأنسولين.

وهذا يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم.

ويكون العلاج بناء على نوع السكري ولكن جميعها يهدف إلى تقليل مستويات الجلوكوز في الدم مع النظام الغذائي السليم وممارسة التمارين الرياضية.

وبالتالي يمكن تقسيم السكري إلى أنواع كالآتي:

• داء السكري من النوع الأول وهو النوع الشائع عند الأطفال، ويمثل ثلثا الحالات الجديدة لدى الأطفال من جميع المجموعات العرقية.

وبناء على دراسة أجريت فإن انتشار داء السكري من النوع الأول بين الأطفال والمراهقين السعوديين يمثل 109.5 لكل 100,000 (مرجع)

ويمكن أن يحدث النوع الأول من السكري في أي عمر إلا أنه يظهر عادة بين سن 4 سنوات و 6 سنوات أو بين 10 سنوات و 14 سنة.

• في حين داء السكري من النوع الثاني ويعد نادر الحدوث عند الأطفال يزداد نسب حدوثه مع زيادة السمنة عند الأطفال وفي العادة يحدث بعد سن البلوغ وتزداد المعدلات بين سن 15 سنة و19 سنة.

مقدمات السكري وهنا يحدث اختلالًا في تنظيم الجلوكوز مما يؤدي إلى ارتفاع متوسط في مستويات جلوكوز حيث تكون مرتفعة عن المستويات الطبيعية لمستويات السكر في الدم وفي نفس الوقت لا تكون عالية لدرجة وصفها أنها حالة سكر.

المراهقون الذين يعانون من السمنة المفرطة تحدث مقدمات السكري بصورة عابرة ويمكن أن تعود الأحوال إلى الطبيعية في خلال عامين لحوالي 60٪ ويمكن أن تتطور إلى مرض السكري خاصة عند المراهقين الذين يزداد وزنهم باستمرار.

عادة تكون مقدمات السكري مرتبطة بمتلازمة التمثيل الغذائي المرتبط بضعف في تنظيم الجلوكوز وعسر شحميات الدم وارتفاع ضغط الدم وحدوث السمنة.

• ويوجد أيضا نوع أقل شيوعًا وهو الأشكال أحادية الجين من مرض السكري والتي يطلق عليها سابقًا سكري الشباب عند النضج (MODY) حيث لا تعد من السكري النوع الأول ولا النوع الثاني حيث يمثل حوالي من 1 إلى 4٪ من الحالات.

أعراض مرض السكري عند الاطفال

فمن علامات وأعراض النوع الأول من السكرى عند الأطفال أنها سريعة وتشمل:

• زيادة الإحساس بالعطش.

• كثرة التبول والأطفال الصغار يمكن أن يتعرضوا للتبول على الفراش.

• الجوع الشديد.

• فقدان الوزن بشكل غير مقصود.

• الشعور بالتعب.

• ظهور رائحة النفس برائحة الفواكه.

لكن في حالة الإصابة بالنوع الثاني من السكري فتحدث بشكل تدريجي وتكون الأعراض بشكل غير ملحوظ وتظهر الأعراض بنفس أعراض الإصابة بالسكري النوع الأول مع ظهور أعراض أخرى مثل:

• وجود ضبابية في الرؤية.

• ظهور بعض الأماكن الداكنة في الجلد وبالأخص حول الرقبة أو في الإبطين.

• فقدان الوزن ولكن يكون بشكل أقل في المصابين بالنوع الثاني عن مصابين بالنوع الأول.

• حدوث عدوى متكررة.

أسباب مرض السكري عند الاطفال

• الأسباب الدقيقة لمرض السكري النوع الأول أو النوع الثاني غير معروفة ولكن المصابين بداء السكري من النوع الأول يكون بسبب أن جهاز المناعة في الجسم المسؤول عن محاربة العدوى يحارب الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس بالإضافة إلى بعض العوامل الوراثية والبيئية تسبب دور في ذلك.

ينتج عن تدمير تلك الخلايا القليل من الأنسولين أو عدم إنتاج الأنسولين على الإطلاق.

ويرجع أهمية الأنسولين في نقل السكر (الجلوكوز) من مجرى الدم إلى خلايا الجسم وذلك للحصول على الطاقة وعند عدم وجود الكميات الكافية من الأنسولين يبقى السكر في مجرى دم و ينتج عنه حدوث مضاعفات في حالة عدم العلاج.

• فيما يخص أسباب حدوث السكري من النوع الثاني فالتاريخ العائلي والوراثي له دور في ذلك وتكمن المشكلة أن الأنسولين الموجود لا يستطيع معالجة السكر الموجود في الدم بشكل صحيح وهذا بسبب مقاومة الخلايا للأنسولين فلا تسمح لدخول الكثير من السكر أو أن البنكرياس لا ينتج كمية كافية من الأنسولين.

عوامل خطر السكري عند الاطفال

يعد التاريخ العائلي من عوامل الخطر سواء للإصابة بالنوع الأول أو الثاني من السكر وخاصة أحد الوالدين أو الأشقاء ويمكن أن يحدث في أي عمر.

عوامل الخطر الخاصة بمرضى السكري من النوع الأول عند الأطفال ما يلي:

• العوامل الوراثية هناك بعض الجينات التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول.

• فيروسات معينة حيث أن التعرض لبعض الفيروسات يكون محفزًا لتدمير المناعة الذاتية للخلايا المنتجة للأنسولين.

فيما يخص السكري من النوع الثاني فيمكن أن تساعد عوامل الخطر للإصابة بالسكري لبعض الأطفال وعدم الإصابة للبعض الآخر ولكن يمكن توضيح العوامل التي تزيد من الخطر الإصابة:

• الوزن حيث تعود زيادة الوزن من عوامل الخطر التي تزيد من فرص الإصابة بالسكري حيث كلما زاد الوزن زادت نسب الأنسجة الدهنية لدى الطفل ولاسيما الموجودة عند البطن (الدهون الحشوية) مما تزيد من مقاومة الخلايا للأنسولين. و يمكن معرفة كل ما يتعلق بطريقة تحليل الدهون الثلاثية من هذا المقال 

الخمول فالأطفال قليلون النشاط معرضون للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. تعرف علي اسباب الارهاق والخمول 

• النظام الغذائي المتبع فتناول اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة والاعتماد على المأكولات والمشروبات المحلاة بالسكر تزيد خطر الإصابة بمرض السكري.

• العمر والجنس يمكن أن تحدث الإصابة في أي عمر ولكنها تزيد في بداية سن المراهقة ونسبة حدوثها في المراهقات تزيد عن نسب حدوثها عن المراهقين.

• السكري الحملي حيث الأطفال الذين عانت أمهاتهم من سكر الحمل تزيد من فرص إصابتهم للإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

• انخفاض الوزن عند الولادة أو الولادة المبكرة.

• الأطفال المولودون قبل الأوان ولاسيما قبل الأسبوع 39 إلى 42 من الحمل.

الأطفال المصابون بمتلازمة التمثيل الغذائي فعند إصابة الطفل بالسمنة فيكون هناك عرضة لحدوث مقاومة الأنسولين الذي يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وكذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية  حيث ظهور الأعراض التالية علامات على متلازمة الأيض:

• ضغط دم مرتفع.

• مستويات منخفضة من البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL) ما يسمى الكوليسترول "الجيد".

• ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.

• ارتفاع مستويات السكر في الدم.

• حجم الخصر الكبير.

و الفتيات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) حيث تحدث لهم بعد البلوغ نتيجة خلل في الهرمونات ينتج عنها علامات مثل زيادة الوزن وعدم انتظام الدورة الشهرية وزيادة شعر الوجه والجسم وغالبًا ما ينتج عنه مشاكل في التمثيل الغذائي التي تؤدي إلى مقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع الثاني.

إقرأ عن كيفية التعامل مع مريض السكر المرتفع لاهمية هذا الأمر 

معدل السكر التراكمي للاطفال

يعتمد نتائج تحليل السكر التراكمي للاطفال على عمر الطفل وصحته العامة وعوامل أخرى.

تكون نتائج تحليل السكر التراكمي نسبة مئوية وتكون معدل السكر التراكمي الطبيعي هي 4.5٪ إلى 5.7٪.

ولكن في حالات أن نتائج تحليل السكر التراكمي للاطفال والمراهقين كالآتي:

• النسب من 5.7 % إلى 6.4٪ تدل على مقدمات السكري.

• وفي حالة النسب 6.5 % أو أكثر في اختبارين منفصلين يشير إلى مرض السكري.

• يكون الهدف من العلاج الوصول لنسب أقل من 7.5٪ لدى الأطفال المصابين بداء السكري من النوع الأول وكذلك نسب أقل من 7٪ في الأطفال المصابين بداء السكري من النوع الثاني.

تحليل السكر التراكمي للاطفال

لا بد من ذكر أن اختبار تحليل السكر التراكمي للاطفال هو اختبار دم بسيط وترجع أهميته لأنه يحدد مدى التحكم في نسب السكر في دم الطفل خلال الشهور الماضية والذي يعود على الطفل بالإيجاب حيث تقل تعرض الطفل لمخاطر أو مضاعفات مرض السكري.

كذلك يمكن عمل اختبارات أخرى مثل صيام جلوكوز الدم أو اختبار تحمل الجلوكوز أو اختبار جلوكوز الدم العشوائي و بمعرفة  أفضل وقت لقياس السكر العشوائي  يمكنك الحصول علي نتائج دقيقة ولكن هذه الاختبارات تظهر فقط مستويات السكر في الدم في وقت محدد ولا توضح الكثير من المعلومات كما هو الحال في تحليل السكر التراكمي. و يعد فحص السكر عن طريق البول بديلا عن تحليل السكر عن طريق الدم في الحالات التي يعد أخذ عينة دم من المريض أمرا صعبا 

التحضيرات اللازمة عند إجراء تحليل السكر التراكمي للاطفال

لا يوجد تحضيرات خاصة بإجراء تحليل السكر التراكمي للاطفال حيث يمكن أن تؤخذ العينة من الذراع أو من خلال أصبع اليد.

ولكن يمكنك سؤال طبيبك إذا كان في حاجة إلى اختبارات أخرى تحتاج إلى إجراءات للاستعداد لها.

كيف يتم تحليل السكر التراكمي للاطفال

أثناء تحليل السكر التراكمي للاطفال يقوم أحد أعضاء الرعاية الصحية بأخذ عينة دم عن طريق إدخال إبرة في الوريد في الذراع لسحب العينة وإرسال العينة إلى المختبر لتحليلها.

وفي حالة استخدام طريقة وخز طرف إصبع اليد يكون في عيادة الطبيب للحصول على نتائج في نفس اليوم وذلك فقط لمراقبة خطة العلاج ولكن لا يستخدم في التشخيص أو الفحص.

ذات صلة :

كيف يتم تحليل السكر التراكمي 

جدول السكر التراكمي للاطفال حسب العمر

يمكن توضيح جدول السكر التراكمي حسب العمر حسب جمعية السكرى الأمريكية

كالآتي

معدل السكر الطبيعي للاطفال صايم

قد يحتاج الطبيب إلى إجراء بعض التحاليل الأخرى مع تحليل A1C ومن هذه التحاليل هو تحليل السكر الصائم ولذلك سنوضح معدل السكر الطبيعي للاطفال صائم في الجدول التالي

 

 

معدل السكر الطبيعي حسب العمر

لابد أن تعلم أن معدلات سكر الدم  تتغير مع نمو الطفل وكذلك المتابعة الدورية وخاصة في حالة وجود عوامل خطر وفهم العلامات التي تدل على الإصابة بالسكري ولذلك يمكن تلخيص جدول السكر الطبيعي للاطفال كالاتي

 

معدل السكر التراكمي 6

بناء على عمر الطفل يمكن تحديد النسب الطبيعية للطفل فوجود نسب معدل السكر التراكمي 6 تدل على أن النسب غير طبيعية عامًة كما أنها لا تعد مقياس للإصابة بالسكري وهنا يندرج الطفل تحت قائمة المصابين بمقدمات السكري وأن هناك خطرًا للعرضة للإصابة بالسكري .

رموز تحليل السكر

يطلق على اختبار السكر التراكمي اسم اختبار الهيموجلوبين السكري أو الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي.

ويكون له رموز مثل:

• اختبار الهيموجلوبين A1C.

• اختبار HbA1c.

نسبة الخطأ في تحليل السكر التراكمي 

هناك بعض العوامل التي تتداخل مع مدى دقة نتائج اختبار تحليل السكر التراكمي تؤدي إلى وجود نسبة الخطأ في تحليل السكر التراكمي ومنها:

• تعرض الطفل لفقدان الدم في الآونة الأخيرة.

• قيام الطفل بنقل دم في الآونة الأخيرة.

• الطفل يعاني من حالات تؤدي إلى نقص خلايا الدم الحمراء مثل فقر الدم.

• متغيرات الهيموغلوبين حيث وجود متغيرات به تؤثر على النتائج ويمكن أن يحدث هذا بين الأشخاص المنحدرين من أصل أفريقي أو البحر الأبيض المتوسط ​​أو جنوب شرق آسيا وبذلك قد تحتاج إلى إجراء اختبار آخر.

كيفية المحافظة على معدل السكر الطبيعي للاطفال

هناك عدد من الخطوات التي يمكن اتباعها

• الحفاظ على تناول الأدوية في الوقت المناسب وتأكد من أن الطفل يأخذ الأنسولين أو الدواء الموصوف كما هو.

• افحص دم الطفل وقم بفحص مستويات السكر في الدم كثيرًا.

• تحقق من نسبة الجلوكوز في الدم قبل ممارسة الرياضة.

• الحفاظ على الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكن أن تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة وبعض الدهون.

• اتباع خطة الوجبات الخاصة بالطفل ولا تفوت وجبة والحفاظ على الخيارات الصحية.

• ممارسة التمارين والحركة بانتظام.

• قم بالاشتراك في باقات السكري من ايزي كير و إحصل على خصم الباقات المميز مع مزايا أخرى مثل استلام نتيجة الفحص على الجوال أو من خلال منصة تحاليل Eazy care

• من خلال باقات صحة الاطفال تستطيع متابعة صحة طفلك بصفة دورية بأقل التكاليف مع خصومات استثنائية و نتائج فحوصات طبية دقيقة و سريعة 

• توفيرا لوقتك و حفاظا علي صحة طفلك تستطيع حجز موعد الفحص من خلال تطبيق Eazycare  وكذلك استلام النتائج فما عليك سوى تحميل تطبيق ايزي كير من خلال لينك التطبيق على اب ستور  او لينك التطبيق على قوقل بلاي 

علاج السكري عن الاطفال و المراهقين

يقوم الطبيب بإخبارك بالنطاق المستهدف لمستويات السكر في الدم للطفل وكذلك يحدد ما هو هدف A1C حيث تتغير تلك الأرقام مع نمو الطفل وكذلك تتغير الخطة العلاجية للطفل.

هناك عدد من العوامل الرئيسية في علاج السكري للأطفال سواء النوع الأول أو النوع الثاني وهما اتباع الأكل الصحي وممارسة الرياضة ومراقبة مستويات السكر في الدم وأخيرا المتابعة الدورية مع الطبيب.

اتباع الأكل الصحي

اتباع الأكل الصحي من أهم عوامل اتباع الخطة العلاجية لمرض السكري وفي بعض الحالات قد يوصي الطبيب بنزول بعض الوزن للطفل الذي يحسن من مستويات السكر في الدم.

ويكون الهدف من النظام الغذائي استهلاك أطعمة غنية بالقيمة الغذائية والألياف وتكون قليلة الدهون والسعرات الحرارية والاهتمام بالفواكه والخضروات وكذلك الحبوب الكاملة والمكسرات غير المُمَلحة وكذلك زيت الزيتون.

وهناك بعض النصائح التي تساعد طفلك لوصول إلى ذلك منها:

• الحفاظ على تناول الطعام من المنزل بدلً من الطعام من المطاعم.

• ابتعد عن مشاهدة التلفزيون عند تناول الطعام.

• تجنب المشروبات الغازية والعصائر بشرب الماء.

• أحصل على حصص صغيرة خلال اليوم.

ممارسة الرياضة

حيث تساعد ممارسة التمارين على التحكم في الوزن بسبب استخدام السكر كمصدر للطاقة ويساعد الجسم على استخدام الأنسولين بأكثر فاعلية و ينتج عنه انخفاض نسبة السكر في الدم.

ويمكن تقسيم وقت الرياضة إلى فترات زمنية صغيرة لتشجيع طفلك وتكون بمعدل 60 دقيقة يوميًا

مراقبة نسبة السكر في الدم

حيث يحتاج الطفل إلى تسجيل نسبة السكر في الدم بمعدل أربع مرات في اليوم على الأقل ويحدث عادة ذلك قبل كل وجبة وعند النوم وأحيانًا في منتصف الليل وبالتالي الغرض من الاختبار المتكرر التأكد من أن مستوى السكر في دم الطفل ضمن النطاق المستهدف.

المتابعة الدورية مع الطبيب

وذلك من خلال مواعيد منتظمة لإدارة السكري بشكل جيد حيث يراجع الطبيب عادات الأكل الخاصة بالطفل والوزن ومدى الانتظام على الأدوية وهل هناك تغيرات في النمط الغذائي أو في نظام الأدوية المتبعة.

هذا بجانب الفحوصات التي يقوم بها الطبيب بشكل دوري من:

• قياس معدلات النمو.

• فحص ضغط الدم.

• متابعة مستويات الكوليسترول.

• التأكد من وظائف الكلى والكبد.

• فحص العين ويكون هذا بشكل سنوي والقدم.

• التأكد هل هناك خطر الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض و انقطاع النفس الانسدادي النومي.

فيما يخص العلاج الخاص بالأطفال مرضى السكري من النوع الثاني فيكون العلاج مدى الحياة والأدوية الموافقة عليها للأطفال المصابين بالنوع الثاني من السكري من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) هي:

• ميتفورمين الذي يقلل من كمية السكر في الدم التي يطلقها الكبد بين الوجبات وكذلك تساعد خلايا الجسم على استخدام الأنسولين بشكل فعال.

• ليراجلوتايد الذي يهدف إلى إطلاق المزيد الأنسولين من البنكرياس بعد الوجبات، وعندما تكون مستويات السكر في الدم عالية يؤخذ هذا الدواء عن طريق الحقن ولكن هناك بعض الآثار الجانبية له مثل الشعور بالغثيان أو الإسهال.

• الأنسولين ويلجأ إليه عندما تكون مستويات السكر في دم الطفل مرتفعة للغاية حيث يسمح الأنسولين بدخول السكر إلى الخلايا للحصول على الطاقة ومن ثم يقلل من مستويات السكر في مجرى الدم.

• في بعض الأحيان لمرضى السكري من النوع الثاني ولا سيما المراهقين المصابين بالسمنة قد يلجئون إلى جراحة إنقاص الوزن عندما يكون مؤشر كتلة الجسم (BMI) عند 35 أو أعلى والذي يعود بالإيجاب على نتائج السكر في الدم. إطلع على مقال التحاليل المطلوبة قبل التكميم 

• فيا يخص العلاج الخاص بمرضى السكري من النوع الأول يكون عبارة عن الأنسولين مدى الحياة بنوع أو أكثر من الأنسولين للبقاء على قيد الحياة ولذلك سنذكر أنواع الأنسولين وهي:

الأنسولين سريع المفعول حيث يبدأ في العمل خلال 15 دقيقة ويكون في ذروة تأثير في 60 دقيقة ويستمر تأثيره حوالي 4 ساعات ويستخدم هذا النوع من 15 إلى 20 دقيقة قبل الوجبات.

الأنسولين قصير المفعول حيث يبدأ هذا النوع بالعمل بعد حوالي 30 دقيقة ويكون ذروة التأثير في الدقيقة 90 إلى 120 دقيقة ويستمر تأثيره لحوالي 4 إلى 6 ساعات ويسمى أيضًا الأنسولين العادي أو الأنسولين النظامي.

الأنسولين متوسط ​​المفعول يبدأ في العمل في غضون ساعة إلى ثلاث ساعات تقريبًا ويصل إلى ذروة التأثير في 6 إلى 8 ساعات ويستمر تأثيره من 12 إلى 24 ساعة ويسمى أيضًا إنسولين هاجيدورن متعادل البروتامين (أنسولين NPH)

الأنسولين طويل المفعول وفائق المفعول وهذا النوع يعطي تغطية لمدة تتراوح من 14 إلى 40 ساعة.

هكذا نكون قد أوضحنا تحليل السكر التراكمي للاطفال ومدى أهميته وما الدلالات التي تعنيها النسب الخاصة به وما هي الخطوات التي يجب اتباعها مع طفلك للوصول إلى نسب سكر التراكمي بناء على الهدف الموضوع مع الطبيب.

 وأخيرا لابد أن تعلم أن تلك النسب تختلف بناء على عمر الطفل والهام هو الحفاظ على صحة طفلك في مأمن دائمًا.

أقرأ عن : اسباب اضطرابات الجهاز الهضمي 

أعراض التهاب القولون عند الأطفال 

الاسئلة الشائعة

هل يمكن قياس السكر التراكمي للاطفال ؟

يمكن قياس نسب السكر التراكمي من خلال عينة الدم والتي تجرى في أي وقت ولا تحتاج إلى إجراءات خاصة ويمكن في بعض الأوقات يلجأ الطبيب إلى عمل تحليل سريع للسكر التراكمي في العيادة وذلك بغرض مراقبة خطة العلاج فقط وليس للتشخيص.

كيف ينزل السكر التراكمي للاطفال ؟

هناك عدد من الخطوات للإجابة على سؤال كيف انزل التراكمي عند الأطفال ومنها اتباع النظام الغذائي الصحي وبشكل غير صارم للطفل، ومن العوامل التي تساعد على الوصول إلى ذلك الهدف التركيز على الفاكهة والخضروات والأطعمة الغنية بالألياف والحصول على صور الكربوهيدرات المعقدة.

هذا بجانب النشاط البدني بمعدل 60 دقيقة يوميًا ولا نهمل الجانب العلاجي واتباع الدواء الموصوف من الطبيب وكذلك عدم إهمال المتابعة الدورية مع الطبيب.