خصوبة المرأة بعد الأربعين

خصوبة المرأة بعد الأربعين من العوامل الرئيسية في الحمل الصحي، ولكن في هذه المرحلة الدقيقة من العمر هناك الكثير من العوامل الأخرى المؤثرة على الإنجاب. وفي بعض الأحيان يقتضي الأمر إجراءات طبية محددة لزيادة فرص الحمل الطبيعي أو لإجراء عمليات الحقن المجهري، وأطفال الأنابيب. وفي هذا المقال نستعرض أعراض ضعف الخصوبة عند المرأة، والعلاقة بين عمر المرأة والخصوبة، وما هي طرق المساعدة علي زيادة خصوبة المرأة بعد الأربعين.

خصوبة المرأة

خصوبة المرأة وقدرة المبايض على إنتاج البويضات الصحية عامل أساسي في الإنجاب، وقد أشارت الأبحاث إلى أن ثُلث مشاكل الإنجاب والعقم سببها النساء، والثلث الثاني سببه مشاكل صحية عند الرجال، والثلث الأخير لأسباب غير معروفة إلى الآن.

ما المقصود بخصوبة المرأة

مصطلح خصوبة المرأة معروف في المجتمع النسائي، وهو يشير إلى قدرة المرأة على الإنجاب، وضعف هذه القدرة يرجع إلى العديد من الأسباب منها العمر، والأمراض الجنسية، والحالة الصحية العامة. لذلك إذا كنت تحاولين الإنجاب ولم يحدث لفترة ما بين ستة أشهر إلى عام فيجب عليك مراجعة الطبيب لأن هذا يدل على وجود خلل في الخصوبة. 

أعراض ضعف الخصوبة عند المرأة

أعراض ضعف الخصوبة عند المرأة متعددة منها الخلل الهرموني الذي يؤدي إلى خلل في دورة الطمث، أو عوامل جسدية كالتالي:

الدورة الشهرية غير منتظمة

• الدورة الشهرية الطبيعية للمرأة تتكرر كل 28 يوم باختلاف بسيط بفترة أطول أو أقصر قليلًا.

• انتظام الدورة الشهرية مهم جدًا في تحديد مواعيد التبويض، وهذا يدل على الموعد المناسب لتلقيح البويضة بالحيوان المنوي.

• وفي حالة عدم انتظام الدورة الشهرية لا يمكن تحديد موعدها الشهري، وذلك بسبب وجود خلل هرموني، وبعض المشاكل الأخرى التي قد تؤدي إلى العقم.

• كمية الدم في أثناء الدورة الغزيرة جدًا او القليلة جدًا تدل على وجود مشكلة صحية يتوجب على المرأة زيارة طبيب النساء.

انقطاع الدورة الشهرية

• ليس المقصود هنا هو انقطاع الدورة الشهرية عند الوصول لسن اليأس الذي يؤثر على خصوبة المرأة بعد الأربعين، ولكن عدم نزول الدورة الشهرية المفاجئ بعد انتظامها.

• انقطاع الدورة الشهرية قد يكون بسبب التوتر أو الإجهاد أو اتباع حمية غذائية قاسية، ولكن في حالة استمرار انقطاع الدورة الشهرية يجب عليك فحص الخصوبة.

آلام شديدة أثناء الدورة الشهرية

الكثير من النساء يعانين من الآلام أثناء فترة الحيض مثل، آلام الظهر والبطن، بالإضافة إلى التقلبات المزاجية. ولكن في حالة كانت الآلام غير محتملة يجب عليك زيارة الطبيب لأن هذا يدل على ضعف خصوبة المرأة بعد الأربعين.

الاضطرابات الهرمونية

الخلل الهرموني من أهم العوامل المؤثرة على خصوبة المرأة بعد الأربعين، وهذه بعض الأعراض التي تدل على وجود اضطرابات هرمونية:

• ضعف الرغبة الجنسية.

• الألم أثناء العلاقة الحميمة.

• المشكلات الجلدية المتكررة.

• زيادة الوزن.

• نمو الشعر في أماكن غير معتادة.

• تساقط الشعر.

طلب تحديد موعد : 

• تحليل هرمون جودة البويضات Estradiol -E2 بأسعار تبدأ من 60 ريال 

• تحليل هرمون التبويض Follicular Stimulating Hormone -FSH بأسعار تبدأ من 60 ريال في أفضل مختبرات الرياض 

علامات تدل علي قوة الخصوبة عند المرأة

هناك بعض العلامات التي يدل ظهورها على قوة الخصوبة عند المرأة، ولكن عدم ظهور هذه العلامات لا يدل إطلاقًا على ضعف خصوبة المرأة بعد الأربعين. ومن أهم هذه العلامات:

• انتظام دورة الطمث.

• ألم بسيط خلال فترة الإباضة في أحد المبيضين، ويحدث هذا في خلال فترة التبويض التي تبدأ قبل فترة من 10-16 يوم من بداية الدورة الشهرية.

• ارتفاع درجة حرارة الجسم بنسبة بسيطة، ويحدث ذلك لزيادة هرمون البرجسترون الذي يزيد من سُمك بطانة الرحم. وترجع درجة الحرارة طبيعية بعد مرور أول 24 ساعة من فترة التبويض.

• زيادة الرغبة الجنسية.

• زيادة الإفرازات المخاطية من عنق الرحم.

العلاقة بين عمر المرأة والخصوبة 

هناك علاقة كبيرة بين عمر المرأة والخصوبة، فخصوبة المرأة بعد الأربعين تختلف عن خصوبة المرأة في بداية العشرينات، فنسبة الحمل والخصوبة وجودة البويضات تقل تدريجيًا بتقدم العمر. وهذا يؤثر على الحمل والجنين. 

خصوبة المرأة في العشرينات

فترة العشرينات هي أفضل الفترات لحدوث حمل طبيعي، وذلك لزيادة جودة البويضات التي ينتجها المبيض بالإضافة إلى قلة المشاكل الصحية التي تحدث أثناء الحمل في هذا العمر. 

خصوبة المرأة في الثلاثنيات

مع تقدم العمر والوصول لبداية الثلاثينيات تقل كفاءة وجودة البويضات التي ينتجها المبيض، وتزيد المشاكل الصحية المتعلقة بالحمل مثل زيادة فرص الإجهاض، وحدوث التشوهات الخلقية. وعند الوصول لمنتصف الثلاثينيات يزداد معدل نقص الخصوبة بسرعة كبيرة، ويكون الحمل في هذه المرحلة حرج للغاية ويجب متابعة الطبيب بصفة دورية.

خصوبة المرأة في الأربعينيات

خصوبة المرأة بعد الأربعين تقل بشكل ملحوظ وذلك لقلة عدد البويضات، وضعف جودة البويضات. لذلك تزيد نسبة التشوهات الخلقية للأجنة.

خصوبة المرأة بعد الأربعين

خصوبة المرأة بعد الأربعين مهمة للغاية للنساء اللاتي يفكرن في إنجاب جنين في هذا العمر، ولكن حدوث عمل في هذا العمر لا يكون بنسبة كبيرة، نظرًا لقلة مخزون البويضات، وجودة البويضات الضعيفة.

كم يبلغ مخزون البويضات بعد الأربعين

• على غير المتوقع فلا يوجد إجابة محددة على هذا السؤال، فلا يوجد عدد معين للبويضات في جميع النساء عند عمر معين. وهذا يرجع إلى عدة عوامل منها سن البلوغ وإن كانت المرأة مدخنة أو لا، والكثير من العوامل الأخرى.

• قبل ولادة الأنثى وعند الشهر السادس تحديدًا يبلغ مخزون البويضات لديها 6 ملايين بويضة، ويتناقص إلى أن يصل مليون أو اثنان عند الولادة.

• تخسر الأنثى ما يقارب 10 آلاف بويضة شهريًا قبل سن البلوغ، ليصل عدد البويضات عند سن البلوغ إلى 300-400 ألف بويضة.

• ثم يتوالى نقص البويضات شهريًا ألف بويضة بعد سن البلوغ، حتى يصل إلى 25 ألف بويضة عند سن 37 عام.

• وفي الأربعينات تقل خصوبة المرأة بعد الأربعين نتيجة نقص عدد البويضات إلى أن ينتهي المخزون بالوصول إلى سن اليأس وهو من 45-55 عام.

طلب تحديد موعد : 

تحليل مخزون البويضات Anti Mullerian Hormone  بأسعار تبدأ من 150 ريال 

العوامل التي تؤثر علي خصوبة المرأة بعد الأربعين

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على خصوبة المرأة بعد الأربعين بخلاف العوامل السابقة وهي مخزون البويضات وعددها وجودة البويضات وهي كالتالي:

• التدخين: يلعب التدخين دورًا قويًا في اضطراب على الجهاز التناسلي الأنثوي، حيث يسبب ضعف المبايض، وتشوه البويضات، بالإضافة إلى الإجهاض التلقائي والحمل خارج الرحم.

• الكحول: الإفراط في شرب الكحول يسبب تشوه البويضات، والأجنة في حالات الحمل. لذلك فإن إدمان الكحول يقلل من نسبة خصوبة المرأة بعد الأربعين.

• السمنة المفرطة: إن الوزن المثالي عامل مهم في حدوث حمل، لذلك فإن زيادة الوزن تقلل من إنتاج البويضات وضعف نسبة الحمل.

• التاريخ الجنسي: بعض الأمراض الجنسية مثل الكلاميديا والسيلان يسببان أضرارًا في قناتي فالوب، لذلك تكون نسبة خصوبة المرأة بعد الأربعين في هذه الحالة نادرة للغاية.

• بعض الأمراض للجهاز التناسلي: تكيسات المبايض، قصور المبايض الأولي، الخلل الوطائي، بطانة الرحم المهاجرة.

الحالات التي تستدعي زيارة الطبيب

هناك بعض الحالات التي تستدعي زيارة الطبيب إذا كان الأمر يتعلق بخصوبة المرأة بعد الأربعين مثل:

• المرأة تعاني من إجهاض متكرر.

• فشل جميع محاولات الحمل.

• إذا كان هناك تاريخ بإنجاب أطفال يعانون من أمراض جينية أو وراثية.

• عدم استقرار مواعيد الدورة الشهرية.

كيف يتم قياس مخزون البويضات بعد الأربعين

يستخدم قياس مخزون البويضات كعلامة تدل على صحة المبيض في إنتاج البويضات، حيث أن النسبة الطبيعية لهرمون مخزون البويضات (1.5- 4) نانوجرام/ ملليمتر.

عدد الجريبات الغازية

• يستخدم الطبيب أشعة الموجات فوق الصوتية للحصول على عدد البصيلات المرئية، بالإضافة إلى عدد البويضات في كل مبيض، ومخزون البويضات الذي يمكن تجميده.

• يجري الطبيب الأشعة في أثناء الدورة الشهرية، بين اليوم الثاني والرابع تحديدًا. 

• يتمكن الطبيب من القدرة على تحديد نسبة حدوث الحمل في هذا السن.

اختبار هرمون مضاد مولر

تنتج الخلايا داخل بصيلات المبيض هرمون بروتيني يدعى هرمون مضاد مولر، يحدد هذا الهرمون قدرة المرأة على إنتاج بويضات يمكن تخصيبها، ومعرفة احتياطي مخزون المبيض. يفحص الأطباء هرمون مضاد مولر في الدم لتحديد عدد البصيلات في المبيض، وإجمالي عدد البويضات.

ما هي فوائد تحليل هرمون مخزون المبيض؟

• معرفة أسباب تأخر الحمل عند المتزوجين حديثًا.

• الكشف عن تكيسات المبايض.

• أسباب تأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها في السن المبكر.

  
  
  اطلب فحصًا اطلب باقة
  
  

• التأكد من سرطان المبيض.

عوامل تساعد في زيادة مخزون المبيض

• ممارسة الرياضة بصفة دورية.

• تناول الخضروات والفاكهة الطازجة.

• تجنب المشروبات الكحولية والكافيين.

• الابتعاد عن التوتر والقلق.

الانجاب بعد سن الأربعين

الانجاب بعد سن الأربعين يحمل الكثير من العواقب، كما أنه في بعض الأحيان يحمل خطرًا كبيرًا على الأم ويسبب تشوهات الأجنة.

ما هو رأي الطب في الحمل بعد الأربعين ؟

يرى الأطباء أن خصوبة المرأة بعد الأربعين تكون أقل ما يمكن نظرًا للنقص الشديد في مخزون البويضات، ولكن هذا لا يجعل الحمل مستحيلًا. وفي بعض الأحيان يحدث الحمل بصورة طبيعية ولكن يكون هناك خطورة على هذا الحمل. كما يرى الأطباء أن أفضل فرص الحمل في سن العشرينات وذلك لأن عدد البويضات يكون أكبر وتكون جودتها أفضل.

الفوائد المحتملة للحمل بعد سن الأربعين

يرى بعض الأزواج أن من الأفضل تأخير الإنجاب إلى سن الأربعين للعديد من الأسباب التالية:

1. في هذا العمر يصبح الزوجان أكثر استقرارًا وتفاهمًا، لذلك يروا أن من الأفضل تأخير الإنجاب.

2. زيادة نضع ووعي الأم مما يساعد الأطفال في الحصول على مستوى تعليمي أفضل.

3. تكون الأم وصلت إلى مستوى وظيفي متقدم، وأصبح لديها متسع من الوقت لتربية أطفالها وتلبية احتياجتهم.

4. في بداية الزواج يكون المستوى المالي للزوجين ليس في أفضل حال، ولكن بمرور الوقت يتحسن الوضع المالي للأسرة ويستطيع الزوجين تغطية كافة مصاريف الأطفال.

5. الأم الأربعينية تكون أكثر ثقة وصحة لتحمل أعباء الرضاعة الطبيعية.

6. بتقدم العمر يميل الكثير من النساء لاتخاذ نمط الحياة الصحية من تناول أطعمة صحية وممارسة رياضة، وهذا يجعل صحتهم أفضل في الحمل والولادة.

المخاطر المحتملة للحمل بعد سن الأربعين

عند حدوث حمل بعد الاربعين يتوقع الأطباء الكثير من المخاطر المحتملة، لذلك يجب على الأم المتابعة الدورية مع الطبيب النسائي المختص لتجنب المخاطر أو تأثر صحة الجنين كالتالي:

• تسمم الحمل: قد تصاب الأم بتسمم الحمل نتيجة ارتفاع ضغط الدم.

• الإصابة بمرض سكري الحمل، وهو حالة طارئة لداء السكري تزول بمجرد الولادة.

• زيادة فرص الإصابة بالأمراض الوراثية مع تقدم العمر.

• الإجهاض المتكرر.

• الحمل خارج الرحم.

• وزن المولود: من أحد مخاطر المحتملة للحمل بعد الأربعين هي أن وزن الطفل عند الولادة أقل من الطبيعي.

• الولادة القيصرية.

• الولادة المبكرة.

• متلازمة داون: يصاب الجنين بمتلازمة داون نتيجة خلل في عدد الكروموسومات، يؤدي إلى زيادة النسخ الكلي أو الجزئي في كروموسوم 21.

نسبة حدوث متلازمة داون مع سن الحمل

تختلف نسبة حدوث متلازمة داون طبقًا لعمر المرأة في فترة الحمل، وتلك بعض الإحصائيات الدالة على النسبة:

• طفل واحد لكل 1480 طفلًا في عمر العشرينات.

• طفل واحد لكل 940 طفلًا في عمر الثلاثينات.

• طفل واحد لكل 353 طفلًا في عمر 35.

• طفل واحد لكل 85 طفلًا في عمر 40.

• طفل واحد لكل 35 طفلًا في عمر 45.

• تلك النسب تدل على زيادة معدل الإصابة بطفل متلازمة داون مع تقدم العمر والحمل بعد الأربعين.

فيتامينات تساعد علي الحمل بعد سن الأربعين 

هناك مجموعة من الفيتامينات تساعد على زيادة خصوبة المرأة بعد الأربعين لأنها تعزز من جودة البويضات، ومن المهم أن تتناولها النساء عند التخطيط للحمل ومن أهم هذه الفيتامينات:

• فيتامين ه: يعمل على إصلاح الخلايا التالفة وهو عنصر أساسي لتحسين قدرة المبايض، كما أن يدعم جودة البويضات دوره كمضاد للأكسدة.

• فيتامين د: مصدره الأساسي هو أشعة الشمس، كما أن أن نقصه الشديد يؤدي إلى العقم، فهو مسؤول عن إنتاج الهرمونات الجنسية بشكل صحيح.

• أوميغا 3: يتواجد في شكل حبوب زيت السمك، وهو مفيد في زيادة خصوبة الإناث وتحسين جودة البويضات، كما أن تناوله أثناء فترة الحمل يحافظ على نمو دماغ الطفل.

• السيلينيوم: يعمل كمضاد للأكيدة ويفيد في تعزيز صحة بصيلات الرحم، كما أن نقصه الشديد في بعض الأحيان يؤدي إلى الإجهاض وتلف الجهاز العصبي للجنين.

• حمض الفوليك: من الأخطاء الشائعة أنه يفيد في تجنب حدوث تشوهات خلقية للجنين، ولكنه مفيد أيضًا في زيادة معدلات الخصوبة.

• فيتامين ب6: من الفيتامينات المهمة التي يجب أن تتناولها النساء في حالة التخطيط للحمل، فهو يساعد على تكوين البويضة وتقويتها.

ما هي أسرع طريقة للحمل بعد سن الأربعين

لا يوجد طريقة أسرع للحمل الطبيعي بعد سن الأربعين ولكن هناك عوامل تزيد من نسبة حدوث الحمل وزيادة خصوبة المرأة بعد الأربعين: 

• التوقف عن موانع الحمل مثل حبوب منع الحمل، والحلقة المهبلية، والغرسات، واللصقات عدة أشهر.

• متابعة أيام التبويض، وهي الفترة الأفضل للمرأة لأنها فترة نضج البويضة وتصبح جاهزة للإخصاب. وهذه الفترة تتراوح من 12-16 يوم قبل بداية دورة شهرية جديدة. ومن الأفضل متابعة فترة التبويض مع الطبيب المختص في حالات الحمل بعد الأربعين.

• ممارسة الجماع بصورة دورية، ومن الأفضل أن يحدث الجماع كل يومين.

• الحفاظ على نظام غذائي وصحي متوازن.

• متابعة مواعيد الدورة الشهرية وتسجيلها لمتابعة التغيرات.

• تناول المكملات الغذائية والفيتامينات مثل حمض الفوليك.

• تجنب العادات الصحية الخاطئة مثل، التدخين وشرب الكحوليات.

ما هي طرق المساعدة علي زيادة خصوبة المرأة بعد الأربعين

نظرًا لضعف فرص الحمل الطبيعي بعد الأربعين فهناك بعض الطرق التي تساعد على زيادة خصوبة المرأة بعد الأربعين:

• استخدام الأدوية التي تزيد من معدلات الطبيب تحت إشراف الطبيب النسائي المختص.

• عمليات الحقن المجهري: تساعد هذه العمليات على الإنجاب في حالة ضعف التبويض والخصوبة المرأة بعد الأربعين، فيُلقح الحيوان المنوي البويضة في المعمل، ثم يُحقن الجنين داخل الرحم.

• تجميد البويضات: يمكن للنساء تجميع البويضات عندما تكون في سن صغير، والاحتفاظ بها لحين تنوي الحمل.

أفضل 7 نصائح لزيادة خصوبة المرأة بعد سن الأربعين

1. العلاقة الحميمة هي أساس الإنجاب، فيجب إجراؤها بمعدل متوازن مرة كل يومين تقريبًا، ويجب زيادة النشاط الجنسي في فترة التبويض، وهي بعد 14 يوم بداية من أول يوم للدورة السابقة.

2. اتباع حمية غذائية صحية، والاهتمام بتناول الخضروات والفواكه الطازجة.

3. تناول الفيتامينات التي تساعد في زيادة نشاط المبيض وتحسين جودة التبويض.

4. متابعة الحالة الصحية والمزاجية للمرأة، والذهاب للطبيب عند حدوث أي جديد أو الشعور باضطراب في الحالة الصحية.

5. الإقلاع عن التدخين لأنه يقلل من جودة البويضات التي ينتجها المبيض.

6. الابتعاد عن المشروبات الكحولية.

7. ممارسة الرياضات المناسبة وتجنب الرياضات العنيفة.

متي تنتهي خصوبة المرأة ؟

تنتهي خصوبة المرأة بنزول أخر بويضة من المبيض عند آخر دورة، وتسمى الفترة التالية لهذه الحدث هي سن اليأس. والذي يعني انقطاع الدورة الشهرية للمرأة وتصل النساء له عندما تتراوح أعمارهم بين الـ 45-55 عامًأ، وهي تُعد تطور طبيعي من مراحل التقدم البيولوجي في العمر.

هل توجد وصفة للحمل في سن 45 سنة ؟

هناك بعض الأعشاب التي قد تساعد في تحسين جودة المبايض، ولكن دائمًا يجب مراجعة الطبيب قبل استخدامها:

1. عشبة كف مريم.

2. عشبة عرق السوس.

3. عشبة زيت الخروع.

4. عشبة الاشواجندا.

5. عشبة القرفة.

أعراض الحمل في الأربعين

لم يثبت أن الحمل في الأربعين له أعراض مختلفة عن باقي الأعمار، ولكن أشهر علامات الحمل كالتالي:

• الشعور بالغثيان في الصباح الباكر.

• ألم في الثدي.

• التقلبات المزاجية نتيجة زيادة الهرمونات في الجسم.

• عدم الرغبة في الطعام، وتصبح المرأة متحسسة من بعض الروائح وتتغير حاسة التذوق لديها.

• الشعور بالخمول، والإرهاق العام.

• انقطاع الدورة الشهرية.

• الشعور بالإمساك.

• كثرة التبول.

• تشنجات بسيطة في الرحم تؤدي إلى الشعور بالتقلصات.

نصائح للحفاظ على الحمل بعد سن الأربعين

بعد أن يحدث الحمل بعد سن الأربعين تتبع الأم الحامل مجموعة من النصائح للمرور بهذه المرحلة بسلام، والحفاظ على الجنين، وتلك بعض النصائح الهامة:

• متابعة الطبيب بصفة دورية للاطمئنان، والتأكد من سلامة الحمل والجنين.

• إجراء الفحوصات الدورية الهامة مثل قياس الضغط وسكر الدم، وتحاليل البول. والحصول على الرعاية الكاملة خصوصًا في الأسابيع الأولى من الحمل لتجنب الإجهاض المبكر.

• إجراء الفحوصات الطبية التي تكشف العيوب الخلقية وتشوه الأجنة مثل الأشعة ثلاثية الأبعاد ورباعية الأبعاد.

• تناول الفيتامينات التي يوصي بها الطبيب خلال فترة الحمل، كما يجب تناول بعض الفيتامينات قبل الحمل مثل الفوليك أسيد.

• أهم التحاليل الطبية للمرأة والتي تساعدك في الحفاظ علي صحتك 

الاشتراك في باقات Eazycare

• قوائم الباقات 

• التحاليل الفردية 

• باقات صحة المرأة و متابعة الحمل 

قد يهمك : اساب فقر الدم عند الاطفال حديثي الولاده 

طريقة تحليل السكر التراكمي للحامل 

اسباب اضطرابات الجهاز الهضمي 

أعراض التهاب القولون عند الأطفال

التحاليل المطلوبة عند الولادة

الأسئلة الشائعة

هل يمكن الحمل في سن 48 سنة ؟

يمكن للمرأة الحمل ما دامت تتمتع بصحة جيدة، كما أن الجهاز التناسلي لها يعمل بنشاط ينتج البويضات الجيدة الجاهزة للإخصاب.

 الي متي تبقي المرأة حامل ؟

يمكن أن تظل المرأة حامل إلى أواخر الأربعينات، ولكن هذا يعتمد على حالة الجهاز التناسلي ونسبة التبويض، والحالة الصحية العامة.

هل يمكن الحمل في سن 43 ؟

 يظل نسبة الحمل الطبيعي في عمر الأربعينات ضعيفة مقارنة بالأعمار الأقل، نظرًا لضعف التبويض. ولكن هذا لا يعني أن الحمل في هذا العمر مستحيلًا ولكن يجب متابعة الطبيب للتأكد من الحالة الصحية للجهاز التناسلي ومتابعة التبويض.