سعر تحليل هرمون الذكورة
سعر تحليل هرمون الذكورة هل تبحث عن هذا السؤال الآن بعد أن طلبه منك الطبيب وهناك عدد من الأفكار في رأسك عن السبب في طلب الطبيب لهذا التحليل وما المشكلات التي تستدعي عمل هذا الاختبار، لذلك سنوضح في هذا المقال ما يخص تحليل هرمون الذكورة وأهمية هذا الهرمون وما الذي يعنيه نقصان أو ارتفاع نسب هذا الهرمون في الدم فهيا بنا.
أهمية الهرمونات في الجسم
الهرمونات هي رسائل كيميائية تصنع في الغدد وتنتقل عبر الدم للعمل في أعضاء أخرى، حيث تؤثر الهرمونات على مئات العمليات الجسدية، بالإضافة إلى أن العديد من العمليات الجسدية تتطلب تفاعلًا متسلسلًا من الهرمونات المختلفة، بذلك تخبر الهرمونات الجسم بما يجب عليه فعله ومتى تفعل ذلك.
حيث حدد العلماء وجود أكثر من 50 هرمونًا في جسم الإنسان وتحتاج الهرمونات إلى مستقبلات في أماكن عملها لكي تؤدي العمل المطلوب و تتحكم الهرمونات في العديد من العمليات الجسدية منها:
-
عمليات الأيض.
-
التوازن مثل تنظيم ضغط الدم ومستويات السكر وتوازن السوائل في الجسم من الماء والكهارل ودرجة حرارة الجسم.
-
النمو والتطور.
-
الوظائف الجنسية.
-
التكاثر.
-
دورة النوم والاستيقاظ.
-
المزاج.
لذلك وجود أي تغيير ولو بسيط في هذه الهرمونات فإنها تسبب تغيرات كبيرة في الجسم وتسبب حالات معينة تتطلب العلاج.
ما هو هرمون الذكورة ( هرمون التستوستيرون )
يعد التستوستيرون هو الأندروجينات (الهرمونات الذكرية) الأكثر أهمية للحصول على صحة إنجابية وجنسية طبيعية.
ويعد هرمون التستوستيرون من الهرمونات المهمة في مرحلة البلوغ حيث إنه المسئول عما يحدثه من تغيرات جسدية من نمو للقضيب والخصيتين وشعر الوجه والجسم ونمو العضلات، كذلك يعمل على الخلايا الموجودة في الخصيتين لتكوين الحيوانات المنوية.
وهو مع ذلك هام للصحة الجيدة عامة حيث يساعد على نمو العظام، ويؤثر على الحالة المزاجية والدافع الجنسي.
فيمَا يخص النساء فهناك جزء من هرمون التستوستيرون يتحول إلى هرمون الإستروجين (هرمون أنثوي) حيث إنه هام لصحة العظام.
وظائف هرمون الذكورة ( هرمون التستوستيرون )
يُصنع التستوستيرون عن طريق:
-
الخصيتان (جزء من الجهاز التناسلي الذكري) الذي يصنع الحيوانات المنوية.
-
المبيضان (جزء من الجهاز التناسلي الأنثوي) الذي يصنع البويضات.
-
الغدد الكظرية (يوجد أعلى كل كُلية) مسؤولة عن تصنيع العديد من الهرمونات.
في الذكور خلال فترة البلوغ فإن هرمون التستوستيرون مسؤول عن نمو شعر الجسم، ونمو العضلات، وخشونة الصوت كما أنه يتحكم في الرغبة الجنسية والحفاظ على الكتلة العضلية، ويساعد في تكوين الحيوانات المنوية.
عند الإناث فهرمون التستوستيرون مهم لنمو العظام والعضلات والأعضاء السليمة.
وهناك أشكال مختلفة من هرمون التستوستيرون في الدم الذي يحدد كثيرًا من الأمراض عند قياسها، حيث يرتبط معظم هرمون التستوستيرون بالبروتينات حيث تمنع هذه البروتينات من استخدام هرمون التستوستيرون من الأنسجة مما يحافظ على نسب هرمون التستوستيرون النشط في الجسم حيث يسمى التستوستيرون غير المرتبط بالبروتينات بالتستوستيرون الحر الذي يعمل على الأنسجة.
عندما يتحرك هرمون التستوستيرون في الدم فإنه يتغير إلى هرمونات جنسية أخرى وهما استراديول و ديهدروتستوسترون (DHT):
-
استراديول (الهرمون الجنسي الأنثوي) مهم لصحة العظام والوقاية من هشاشة العظام.
-
DHT هو أندروجين قوي مصنوع من هرمون التستوستيرون في بعض أجزاء الجسم مثل الجلد والبروستاتا.
هرمون الذكورة عند الرجال
أن هرمون التستوستيرون يمثل الهرمونات الجنسية الرئيسية لدى الذكور حيث يُصنع معظم الهرمون في الخصيتين ويصنع الكميات الصغيرة منه في الغدة الكظرية ويمثل دور التستوستيرون للرجال كالآتي:
-
الرغبة الجنسية.
-
تصنيع الحيوانات المنوية.
-
الحفاظ على كتلة العضلات وقوتها.
-
كثافة العظام.
هرمون الذكورة عند النساء
قد يظن البعض أن هرمون التستوستيرون يوجد عند الرجال فقط ولكنه يوجد عند النساء وله دور هام حيث يلعب دورًا في:
-
الرغبة الجنسية.
-
صحة كل من العظام والعضلات.
-
المزاج والطاقة.
-
الدورة الشهرية والخصوبة.
المعدل الطبيعي لهرمون الذكورة
نظرا لأهمية هذا الهرمون فإن وجود أي من خلل في نسب هرمون التستوستيرون يؤثر ويسبب العديد من مشكلات ولذلك فإن النسب الطبيعية كالآتي
المعدل الطبيعي لهرمون الذكورة عند الرجال
المعدل الطبيعي لهرمون التستوستيرون هو من 300 إلى 1000 نانوجرام لكل ديسيلتر (ng/ dL) أو 10 إلى 35 نانومول لكل لتر (nmol/ L).
وتصل مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعي لدى الذكور إلى ذروته عند سن العشرين تقريبًا، ثم ينخفض ببطء مع العمر وبذلك وجود هرمون التستوستيرون بمستويات أعلى أو أقل من المعدل الطبيعي فهذا دليل على وجود مشكلة.
المعدل الطبيعي لهرمون الذكورة عند النساء
فيما يخص النساء فإن المعدلات الطبيعية لهرمون التستوستيرون 15 إلى 70 نانوغرام/ ديسيلتر أو 0.5 إلى 2.4 نانومول/ لتر.
العوامل التي تؤثر على مستويات هرمون الذكورة
الجينات
حيث يتأثر إنتاج هرمون التستوستيرون بالتركيبة الجينية الخاصة بك وهناك عدد من الاختبارات التي تحدد إذا كانت مستويات الهرمون لدى الشخص منخفضة أو هناك حاجة للعلاج حيث وجود التشوهات أو بعض الحالات الوراثية مثل متلازمة كلاينفلتر (مجموعة من الخصائص عند الذكور ينتج عنه وجود اثنين أو أكثر من الكروموسومات X) حيث تتسبب في انخفاض هرمون التستوستيرون أو نقص الاندروجين لدى الرجال.
الظروف الصحية والأمراض
حيث تؤدي الحالات الصحية أو الأمراض التي تؤثر على الخصيتين أو مشكلات الغدة النخامية ومنطقة ما تحت المهاد (hypothalamus) إلى انخفاض هرمون التستوستيرون
وتشمل هذه الأمراض الخصية المعلقة و العدوى والسرطان وعلاج السرطان.
كذلك هناك عِلاقة بين مرض السكري والتستوستيرون حيث إن المصابين بالسكري هم أكثر عرضة لانخفاض هرمون التستوستيرون ثم إن الرجال الذين يعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري لاحقًا.
الوزن
حيث إن زيادة الوزن أو السمنة تؤدي إلى انخفاض هرمون التستوستيرون و ستلاحظ نتيجة ملحوظة في زيادة نسب هرمون التستوستيرون بمجرد فقدان الوزن وكذلك الحفاظ على وزن الصحي يؤدي إلى تقليل الانخفاض الطفيف في هرمون التستوستيرون الذي يحدث عادة مع تقدم في العمر.
العمر
حيث في مرحلة المراهقة تكون مستويات هرمون التستوستيرون في ذروتها وكذلك مرحلة البلوغ المبكر ولكن مع التقدم في العمر يكون هناك انخفاض تدريجي صغير في نسب هرمون التستوستيرون الذي يكون عادة بسبب وجود أمراض أخرى مثل السكر أو السمنة ولكن مع الحفاظ على الوزن الطبيعي وكذلك الصحة الجيدة لا يعاني الرجال الكبار من انخفاض كبير في مستويات هرمون التستوستيرون في الدم.
النوم
حيث يعتمد إنتاج هرمون التستوستيرون على نوعية النوم حيث بواسطة دراسة أجريت على 10 شبان لُوحظ أن نسب مستويات هرمون التستوستيرون أثناء النهار انخفضت بنسبة 10 % إلى 15 % بعد أسبوع واحد من تقليل النوم لخمس ساعات في الليلة.
ولذلك الحصول على الكَمية الموصى بها من نوم الجيد يؤثر على الصحة عمومًا.
اعراض هرمون الذكورة
نظر لأهمية هرمون التستوستيرون في الدم فإن وجود تغير في النسب الخاصة به يحدث العديد من المشكلات ولذلك سنوضح الأعراض الخاصة بانخفاض وارتفاع هرمون التستوستيرون في الدم.
أعراض انخفاض هرمون الذكورة عند الرجال
يعد هناك انخفاض في نسب هرمون التستوستيرون بناء على جمعية المسالك البولية الأمريكية (AUA) عندما تكون النسب أقل من 300 نانوجرام لكل ديسيلتر (نانوغرام/ ديسيلتر) ولكن هناك اختلافًا على هذا الرقم من بعض الباحثين حيث يعتبرون أنه عندما تقل المستويات عن 250 نانوجرام/ ديسيلتر يعد هنا انخفاض هذا بالإضافة إلى الأخذ في الاعتبار الأعراض في تشخيص انخفاض هرمون التستوستيرون.
وتشمل الأعراض التي تدل على انخفاض هرمون التستوستيرون الآتي:
-
انخفاض الدافع والرغبة الجنسية.
-
الضعف الجنسي.
-
تساقط في شعر كل من الإبط والعانة.
-
تقلص في الخصيتين.
-
هبة الحرارة.
-
انخفاض أو انعدام عدد الحيوانات المنوية الذي يؤدي إلى العقم عند الرجال.
-
المزاج مكتئب.
-
مواجهة صعوبات في التركيز والذاكرة.
-
زيادة الدهون في الجسم.
-
تضخم في أنسجة الثدي عند الذكور.
-
انخفاض في قوة العضلات وكذلك كتلتها.
-
انخفاض في القدرة على التحمل.
أعراض إرتفاع هرمون الذكورة عند الرجال
قد تعتقد أن وجود زيادة في هرمون الذكورة يصاحبه زيادة من الدافع الجنسي وزيادة الكتلة العضلية والقوة ولكن برغم هذه الأشياء لكن هناك بعض الجوانب السلبية للنسب العالية من هرمون التستوستيرون وهي:
-
ظهور حب الشباب.
-
سلوك عدواني وعنيف.
-
ظهور شعر زائد في الجسم.
-
الصداع.
-
مشكلات في القلب أو الكبد.
-
ارتفاع ضغط الدم.
-
زيادة في الشهية.
-
العقم.
-
حدوث أرق.
-
انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
-
تقلب في المزاج.
-
تضخم في البروستاتا ويصاحب هذا صعوبة في التبول.
-
تورم في الساقين والقدمين.
-
زيادة الوزن بشكل غير مبرر.
ما هو تحليل هرمون الذكورة
تحليل هرمون الذكورة هو تحليل الغرض منه قياس نسب هرمون التستوستيرون في الدم حيث إنه يوجد في النساء والذكور ولكن يوجد بكميات أقل في الإناث.
دواعي إجراء فحص هرمون الذكورة
سوف تلجأ إلى هذا الاختبار في حالة أن هناك أعراض لمستويات هرمون التستوستيرون الغير طبيعية حيث يساعد هذا الاختبار مع اختبارات أخرى في:
-
تشخيص الأعراض سواء بسبب ارتفاع أو انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
-
فيمَا يخص الأطفال والمراهقين لمعرفة أسباب البلوغ المبكر أو تأخر البلوغ.
-
يستخدم لتقييم الصحة حيث هل هناك أي أدوية تؤثر على مستويات التستوستيرون، وهل أجريت اختبارات سابقة لهرمون تستوستيرون وكانت النتائج غير طبيعية.
دواعي إجراء فحص هرمون الذكورة عند الرجال
فيما يخص الذكور في مرحلة البلوغ فيكون الهدف من هذا الاختبار هو تشخيص أعراض انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
مع التقدم في العمر تميل مستويات هرمون التستوستيرون إلى الانخفاض ويساهم في هذا مشكلات صحية أخرى مثل مشاكل الغدة الدرقية، أو الأمراض طويل الأمد، أو مشاكل في الخصيتين.
حيث وجود مشكلات مثل انخفاض الدافع الجنسي أو ضعف الانتصاب أو تضخم الثديين أو ترقق العظام علامات لانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
دواعي إجراء فحص هرمون الذكورة عند النساء
فيما يخص الإناث فيكون المشكلة دائمًا بزيادة نسب هرمون التستوستيرون التي تظهر أعراضها على شكل:
-
نمو الشعر بشكل غير طبيعي في الجسم أو الوجه.
-
حدوث تساقط الشعر في الرأس (يشبه شكل الصلع الذكوري).
-
عدم انتظام الدورة الشهرية أو عدم وجودها.
-
وجود صعوبة في الحمل.
-
حب الشباب.
كيف يتم فحص هرمون التستوستيرون ؟
في البداية تؤخذ عينة الدم لفحص هرمون التستوستيرون في الصباح بين الساعة 7 و10 وذلك لأن هرمون التستوستيرون تكون في أعلى مستوياتها.
يقوم المختص بأخذ عينة دم من الوريد في الذراع بواسطة إبرة لجمع كمية صغيرة من الدم في أنبوب، ولا يستغرق الأمر سوى بضع الدقائق وقد تشعر بلسعة صغيرة.
ولا تقلق لا يوجد هناك أي مخاطر من هذا الإجراء سوى الشعور بألم طفيف أو كدمات في مكان إدخال الإبرة.
سعر تحليل هرمون الذكورة
قبل البدْء في ذكر سعر تحليل هرمون الذكورة لابد من توضيح أن هناك أنواعًا من تحليل هرمون التستوستيرون وهذا ما سوف نوضحه في السطور المقبلة.
أنواع تحليل هرمون الذكورة التستوستيرون
هناك ثلاث أنواع من اختبارات هرمون التستوستيرون في الدم لقياس الأشكال المختلفة من هرمون التستوستيرون:
تحليل التستوستيرون الكلي
وهنا في اختبار هرمون التستوستيرون الكلي يقاس كلًا من هرمون التستوستيرون الحر و التستوستيرون المرتبط بالبروتينات ويعد هذا الاختبار هو الشكل الشائع.
تحليل التستوستيرون الحر
وهنا في اختبار التستوستيرون الحر يقاس فقط الشكل النشط من هرمون التستوستيرون وهذا الشكل من الاختبار أقل شيوعًا ولكنه مفيد لتشخيص بعض الحالات الطبية.
تحليل التستوستيرون المتوفر بيولوجيا
وهنا في اختبار هرمون التستوستيرون المتوفر بيولوجيا يقاس هرمون التستوستيرون الحر و التستوستيرون المرتبط بنوع من البروتين وهو الألبومين وهذا الاختبار أيضا لا يجرى بشكل شائع لكنه يساعد في تشخيص بعض الحالات الطبية.
سعر تحليل هرمون الذكورة في السعودية
أن سعر تحليل هرمون الذكورة في السعودية قد يختلف بين المراكز المختلفة وهناك عدد من العوامل التي تحدد عامل السعر منها الموقع وسياسة المختبر ونوع الاختبار المطلوب. ولكن بوجه عام فإن سعر تحليل هرمون الذكورة في السعودية يتراوح ما بين 60 ريال سعودي إلى 560 ريال سعودي تقريبًا.
سعر تحليل هرمون الذكورة الرياض
يختلف سعر تحليل هرمون الذكورة الرياض أيضًا بناء على مركز التحليل حيث توفر Eazycare تحليل هرمون الذكورة بخصومات وعروض مميزة حيث تبدأ من الأسعار تبدأ الأسعار ب 60 ريالا لفحص هرمون الذكورة فيمَا يخص أسعار تحليل هرمون التستوستيرون الكلي وفيمَا يخص أسعار تحليل هرمون التستوستيرون الحر فتبدأ الأسعار من 60 ريالا سعوديًا.
سعر تحليل هرمون الذكورة للنساء
فيما يخص هرمون التستوستيرون للنساء لقياس نسب هرمون التستوستيرون في الدم لدى النساء حيث يطلب المختص هذا الاختبار لتشخيص الاضطرابات الهرمونية مثل تكيس المبايض أو انخفاض هرمون الذكورة لدى النساء.
وفيما يخص سعر تحليل هرمون الذكورة للنساء فإنها تختلف بين المراكز والمختبرات المختلفة في المملكة العربية السعودية ولكن تبدأ الأسعار من حدود 80 ريالا إلى 500 ريال.
طلب تحديد موعد لفحص هرمون الذكورة
فقط اضغط علي اسم الفحص ثم أكمل تعبئة البيانات و حدد موعدك
تحليل هرمون الذكورة Androstenedione بداية من 298 ريال للفحص
تحليل التستوستيرون الحر Testosterone Free ابتداء من 60 ريال للفحص
تحليل هرمون الذكورة الكلي Testosterone Total البداية من 60 ريال سعودي
تحليل هرمون الذكورة ( Dihydrotestosterone (DHT بأسعار تبدأ من 560 ريال
احجز موعدك و ما عليك سوى الحضور في موعدك المحدد أو طلب زيارة منزلية لأخذ عينة التحليل من منصة ايزي كير للتحاليل والفحوصات الطبية
أفضل وقت لعمل تحليل هرمون الذكورة للنساء
أن أفضل وقت لعمل تحليل الذكورة عند النساء هو في فترات الصباح الباكر ويفضل أن يكون في المدة الأولى من الدورة الشهرية بالأخص من اليوم الثالث إلى اليوم الخامس من بداية الدورة الشهرية حيث يكون مستوى هرمون التستوستيرون في أدنى مستوياته ولذلك يعد هذا الوقت أكثر ملاءمة لقياس مستوى هرمون الذكورة بدقة.
لكن يجب مراعاة أنه قد يتم تحديد توقيت الاختبار بناء على الأعراض المرتبطة بالاضطراب الهرموني المحتمل أو الأسباب الطبية المرتبطة، ولذلك في بعض الحالات يمكن أن تؤخذ العينة في أي وقت من الدورة الشهرية حسب توجيهات الطبيب المعالج.
أفضل وقت لعمل تحليل الهرمونات للرجال
إن إفراز هرمون التستوستيرون لديه نمط نهاري حيث تصل مستويات الذروة في الصباح بين الساعة السابعة إلى الساعة العاشرة صباحًا
وتكون النتائج في أدنى مستوياتها في فترات المساء ثم تبدأ المستويات في الارتفاع مرة أخرى في الليل.
هل تحليل التستوستيرون يحتاج صيام
نعم، في حالات معينة قد تحتاج إلى الصيام لعدة ساعات قبل إجراء الاختبار.
نتائج تحليل هرمون الذكورة
هناك عدد من العوامل التي تعتمد عليها نتائج الاختبار منها العمر والأعراض وأي اختبار الذي أجريته وكذلك باقي الاختبارات الذي قمت بإجرائها وبناء عليه فأطلب من طبيبك تفسير النتائج الخاصة بك.
حيث لا يمكن لاختبار مستوى هرمون التستوستيرون وحده تشخيص أي حالة صحية ولذلك وجود نتائج غير الطبيعية مع الأعراض يعد دليل على وجود مشكلة صحية.
إرتفاع قراءة تحليل هرمون الذكورة
تعد مشكلة حدوث ارتفاع في نسب هرمون الذكورة من الأمور غير الشائعة عند الرجال حيث يكون هذا الأمر شائعًا بين الرياضيين الذين يتناولون المنشطات أو الهرمونات لزيادة الكتلة العضلية.
كما أن هرمون التستوستيرون له سلوك خاص به حيث تختلف مستويات هرمون التستوستيرون في الدم بشكل كبير بمرور الوقت وحتى خلال اليوم.
إرتفاع قراءة تحليل هرمون الذكورة عند الرجال
يكون من الأسباب لارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون عند الرجال:
-
وجود ورم في الخصية.
-
استخدام الستيرويد.
-
اضطراب في الغدة الكظرية، مثل تضخم الغدة الكظرية الخلقي (CAH).
إرتفاع قراءة هرمون التستوستيرون عند النساء
فيما يخص النساء فقد يكون السبب في ارتفاع مستويات هرمون الذكورة هو:
-
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) وهذا المرض شائع بين النساء بنسبة تصل من 6 % إلى 10 %.
-
سرطان في المبيض.
-
اضطراب الغدة الكظرية، مثل التضخم الغدة الكظرية الخلقي (CAH).
-
اضطراب في الغدة النخامية.
إنخفاض قراءة تحليل الذكورة
في الواقع أن مع تقدم الرجال في العمر تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل تدريجي بحوالي 1٪ إلى 2٪ كل عام وهذا عكس ما يحدث بالنسبة للسيدات حيث يحدث انخفاض سريع في هرمون الإستروجين الذي يسبب انقطاع الطمث.
حيث تنتج الخصية كميات أقل من هرمون التستوستيرون وكذلك الإشارات من الغدة النخامية تكون أقل التي تخبر الخصيتين بإنتاج هرمون التستوستيرون.
كذلك مع تقدم الرجال في السن ينتج الكبد المزيد من الجلوبيولين المرتبط بالهرمونات الجنسية (SHBG)، والذي يرتبط بهرمون التستوستيرون المنتشر في مجرى الدم هذا يقلل من الشكل النشط (الحر) لهرمون التستوستيرون في الجسم.
حوالي أكثر من ثلث الرجال فوق سن 45 عامًا تكون لديهم مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون وهنا يعد هذا الأمر طبيعيًا.
إنخفاض قراءة تحليل الذكورة عند الرجال
بعيد عن عامل العمر فقد يكون هناك أسبابًا أخرى تؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الذكورة وهي:
-
الأمراض المزمنة مثل أمراض الكبد أو الكلى.
-
وجود اضطراب في الغدة النخامية.
-
الإصابة بأورام حميدة.
-
إصابة الخصيتين.
-
تعاطي الكحول.
-
بعض الأمراض الوراثية مثل متلازمة كلاينفلتر.
إنخفاض قراءة تحليل الذكورة عند النساء
من الطبيعي أن يكون مستويات هرمون التستوستيرون منخفض عند الإناث ولكن عندما تكون المستويات منخفضة للغاية فيعد هذا علامة على مشكلات منها:
-
اضطراب في الغدة الكظرية.
-
اضطراب في الغدة النخامية.
-
اضطراب في المبيض.
طرق المحافظة على هرمون التستوستيرون
هناك عدد من الخطوات التي يمكن اتباعها لتحسين مستويات هرمون التستوستيرون من خلال اتباع عادات صحية لنمط الحياة التي تحسن من الصحة العامة والرفاهية وهي كالآتي:
الحصول على قسط كاف من النوم
حيث يؤثر قلة النوم على مستويات الهرمونات وكذلك المواد الكيميائية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح حيث بناء على دراسة أُجريت فإن نسب هرمون مستويات هرمون التستوستيرون أثناء النهار انخفضت بنسبة تصل إلى 15 % بعد أسبوع من النوم المحدود ولذلك الحفاظ على النوم من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة يحافظ على نسب هرمون الذكورة.
الحفاظ على نظام غذائي متوازن
حيث إن الأكل الجيد ضروريًا للحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون وكذلك الصحة العامة وبناء على بحث فإن الإفراط في تناول الطعام واتباع نظام غذائي اليويو يؤدي إلى اختلال مستويات الهرمونات.
إنقاص الوزن
حيث أظهرت الأبحاث أن الرجال الذين يحملون وزنًا أكبر لديهم مستويات أقل من هرمون التستوستيرون وقد تصل النسب إلى 50 % أقل في مستويات هرمون التستوستيرون مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من زيادة الوزن.
ابق نشيطًا
حيث إن هناك علاقة طردية بين النشاط وهرمون التستوستيرون كلما كان الفرد أكثر نشاطًا كلما زاد هرمون التستوستيرون لديه.
الحد من التوتر
حيث إن الإجهاد والتعرض للتوتر لفترات طويلة يسبب من زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وكذلك يؤدي إلى العديد من المشكلات في الجسم، منها رفع مستوى هرمون الكورتيزول المسؤول عن إدارة مجموعة متنوعة من العمليات منها الاستجابة المناعية والتمثيل الغذائي.
الفيتامينات والمكملات الغذائية
حيث أثبتت بعض الدراسات أن تناول مكملات فيتامين د قد يصحح النقص بل ويساهم في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وكذلك يمكن أن تساعد مكملات المغنيسيوم في إعادة مستويات هرمون التستوستيرون إلى وضعها الطبيعي إذا كان سبب الانخفاض هو النقص وقد يساهم نقص الزنك في انخفاض هرمون التستوستيرون.
تجنب تعاطي المخدرات والكحوليات
حيث إن هناك ربطًا بين تعاطي المخدرات والكحول وانخفاض هرمون التستوستيرون حيث أن تعاطي الكحول يؤثر على الغدد والهرمونات المشاركة في الصحة الإنجابية للذكور.
باقات صحة الرجل من Eazycare
باقة توفر التحاليل اللازمة لتحافظ على صحتك و تضم
باقة الخصوبة للرجل
باقة عناية للياقة البدنية
باقة الأورام للرجال
هكذا نكون قد أوضحنا سعر تحليل هرمون الذكورة وما أهمية هذا التحليل وما تعنيه نقص أو زيادة نسب هذا الهرمون في الدم وما المشكلات التي قد تتسبب هذه النسب غير الطبيعية ولأهمية هذا الهرمون لا تتهاون أو تتراجع عن عمل هذا التحليل في حين طلبه منك الطبيب أو في حالة الشك بوجود أحدى الأعراض المذكورة.
الأسئلة الشائعة
ما اسم فحص هرمون الذكورة؟
اسم فحص هرمون الذكورة هو هرمون التستوستيرون (Testosterone test) هو فحص الغرض منه قياس مستوى هرمون التستوستيرون في الدم.
متى يتم عمل تحليل هرمون الذكورة؟
يفضل عمل تحليل هرمون الذكورة في الصباح الباكر من المدة ما بين الساعة السابعة إلى الساعة العاشرة حيث تكون المستويات في ذروتها.
ما هي علامات نقص هرمون التستوستيرون؟
هناك عدد من العلامات التي تدل على انخفاض هرمون التستوستيرون منها:
-
انخفاض الدافع الجنسي.
-
ضعف في الانتصاب.
-
فقدان شعر الجسم.
-
قلة نمو اللحية.
-
فقدان كتلة العضلات.
-
الشعور بالتعب الشديد طوال الوقت.
-
السمنة.
-
أعراض الاكتئاب.
كيف اعرف ان هرمون الذكورة مرتفع؟
هناك علامات تدل على ارتفاع هرمون الذكورة ومنها:
-
حب الشباب.
-
وجود زيادة في شعر الجسم.
-
الصداع.
-
مشاكل في القلب أو الكبد.
-
ارتفاع ضغط الدم.
-
ارتفاع الدافع الجنسي.
-
زيادة الشهية.